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女性養生美容應該喝什么茶

2017-05-11 來(lái)源:三九養生堂  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:菊花茶對人體沒(méi)有副作用,而且還可以緩解眼部疲勞,對于高血壓,頭痛等情況有緩解的作用,沖泡時(shí)加少許蜂蜜,口感更好。很適合女性飲用。

  女性最在乎的應該就是我們的容顏,每個(gè)人都想要自己的容顏不老。但是我們并不是很能找到方法保持自己的容顏,其實(shí)除了靠化妝品,我們喝些美容養顏茶的功效也是很不錯的。下面就跟小編一起來(lái)了解一下吧。

  女性最應該喝的3種茶,養生美容等益處太大了。

  1、玫瑰花茶

  中醫認為,玫瑰花味甘微苦、性溫,最明顯的功效就是理氣解郁、活血散淤和調經(jīng)止痛。此外,玫瑰花的藥性非常溫和,能夠溫養人的心肝血脈,舒發(fā)體內郁氣,起到鎮靜、安撫、抗抑郁的功效。

  玫瑰花茶能降火氣、滋陰美容、調理血氣、促進(jìn)血液循環(huán)、養顏美容,且有消除疲勞,愈合傷口,保護肝臟胃腸功能,長(cháng)期飲用亦有助于促進(jìn)新陳代謝,特別適合于女性朋友。

  玫瑰花茶能降火氣、滋陰美容、調理血氣、促進(jìn)血液循環(huán)、養顏美容

  2、枸杞

  中醫認為:枸杞子味甘,性平,入肝、腎、肺經(jīng),有滋補肝腎、益精明目、和血潤燥、澤膚悅顏,烏發(fā)等功效,是提高男女性功能的健康良藥??捎糜谥委煾?a name='InnerLinkKeyWord' href='//www.gunswipe.com/man/1005109.html' target='_blank'>腎陰虛、頭暈目眩、視物昏花、遺精陽(yáng)痿、面色暗黃、須發(fā)枯黃、腰膝酸軟、陰虛勞嗽、老人消渴等癥。

  現代醫藥學(xué)研究發(fā)現,枸杞子有增強機體免疫功能、增強機體抵抗力、促進(jìn)細胞新生、降低血中膽固醇含量、抗動(dòng)脈粥樣硬化、改善皮膚彈性、抗臟器及皮膚衰老等作用。常服枸杞子,可延緩衰老、美膚益顏及提高性功能。

  建議:堅持喝才能出效果哦。

  3、菊花

  菊花中含有揮發(fā)油、菊甙、腺嘌呤、氨基酸、膽堿、水蘇堿、小蘗堿、黃酮類(lèi)、菊色素、維生素,微量元素等物質(zhì),可抗病原體,增強毛細血管抵抗力;其中的類(lèi)黃酮物質(zhì)已經(jīng)被證明對自由基有很強的清除作用,而且在抗氧化,防衰老等方面卓有成效。

  菊花茶對人體沒(méi)有副作用,而且還可以緩解眼部疲勞,對于高血壓,頭痛等情況有緩解的作用,沖泡時(shí)加少許蜂蜜,口感更好。很適合女性飲用。

  除了這些還有一些女性養顏茶的做法

  1、蓮花茶

  材料:綠茶3g、蓮花6g。

  做法:a、將蓮花洗凈陰干,與綠茶共碾細末;b。用濾紙做成袋泡茶;c。每次取1袋用沸水泡5分鐘后飲用。

  功效:清暑寧心,涼血止血,美白肌膚,防止衰老。

  2、三花保健茶

  材料:薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g。

  做法:a、將薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸;b。加水煮2分鐘左右;c。過(guò)濾后放冰糖即可飲用。

  功效:薰衣草能夠緩解壓力、治療失眠;菩提子花富含維生素C、鎮定安神、避免皺紋與黑斑產(chǎn)生;洋甘菊可增強皮膚抗過(guò)敏能力,并能夠消脂塑身。

  3、祛斑花果茶

  材料:白果25g、白菊花3朵、雪梨3個(gè)、牛奶適量、蜂蜜適量。

  做法:a、白果去殼、去衣;b。雪梨去皮切粒;c。將白果、菊花、雪梨放入清水煲,至白果變軟即可;d。加入牛奶,煮滾;e。待放涼后,加入蜂蜜飲用。

  功效:白果、白菊花、雪梨、牛奶都具有美白肌膚的作用,能夠阻止黑色素沉積、潔膚除斑;同時(shí)菊花具有解暑降溫、清肝明目、提神、利尿作用,非常適合夏季飲用。

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