身體健康是非常受到大家重視的，所以各種養生治療方法有很多，比如說(shuō)拔火罐，刮痧等等。其中，刮痧就越來(lái)越流行了。刮痧的方法不知是否大家都了解過(guò)了，如果是為了通過(guò)刮痧改善自己的身體狀況，治療疾病，那就一定要知道哪些是刮痧的正確方法，刮痧刮背后怎么刮？

　　刮痧刮背后怎么刮

　　背部刮法，背部由上向下刮拭。一般先刮后背正中線(xiàn)的督脈，再刮兩側的膀胱經(jīng)脈和夾脊穴。背部正中線(xiàn)刮拭時(shí)手法應輕柔，用補法，不可用力過(guò)大，以免傷及脊椎?？捎霉伟謇饨屈c(diǎn)按棘突之間，背部?jì)蓚瓤梢暡∪梭w質(zhì)、病情選用補瀉手法，用力要均勻，中間不要停頓。

　　循行路線(xiàn)：刮督脈和足太陽(yáng)膀胱經(jīng)及夾脊穴，從大椎刮至長(cháng)強。足太陽(yáng)膀胱經(jīng)位于后正中線(xiàn)旁開(kāi)1.5寸和3寸處。夾脊穴位于后正中線(xiàn)旁開(kāi)0.5寸。

　　適應癥：刮拭背部可以治療全身五臟六腑的病證。如刮拭膽俞可治療黃疸、膽囊炎、膽道蛔蟲(chóng)、急慢性肝炎等，刮拭大腸俞可治療腸鳴、泄瀉、便秘、脫肛、痢疾、腸癰等。背部刮痧還有助于診斷疾病。如刮拭心俞部位出現壓痛或明顯出痧斑時(shí)，即表示心臟有病變或預示心臟即將出現問(wèn)題，其他穴位類(lèi)推。

　　胸部的刮拭，刮拭胸部正中線(xiàn)用力要輕柔，不可用力過(guò)大。宜用平補平瀉法。用刮板棱角沿脅間隙刮拭。乳頭處禁刮。

　　循行路線(xiàn)：

　?。?）刮拭胸部正中線(xiàn)，從天突穴經(jīng)膻中穴向下刮至鳩尾穴。用刮板角部自上而下刮拭。

　?。?）刮拭胸部?jì)蓚?，從正中線(xiàn)由內向外刮，先左后右，用刮板整個(gè)邊緣由內向外沿脅骨走向刮拭。中府穴處宜用刮板角部從上向下刮拭。

　　適應癥：胸部主要有心肺二臟。故刮拭胸部，主治心、肺疾患。如冠心病、慢性支氣管炎、支氣管哮喘、肺氣腫等。另外可預防和治療婦女乳腺炎、乳腺癌等。

　　刮痧的方法和輔助工具也是多種多樣的，刮痧刮背后也是刮痧的其中一個(gè)部分，當然，刮痧并不是所有的人刮后背，也能刮脖子或者是其他的地方。大家刮痧一定要好好了解上面提到的一些建議方法，或者是其他的各種一些注意事項。