刮痧是從古代就有的一種排毒方式，所謂的排毒，就是為了把身體里面的新陳代謝產(chǎn)生的一些廢物，像是病理性的血液等，還有日常攝入的一些有毒的物質(zhì)，都會(huì )產(chǎn)生毒性，身體自身是可以排毒的，像是通過(guò)出汗和大小便的方式，但是很多時(shí)候毒素太多導致人體無(wú)法排出。胳膊刮痧的作用有哪些呢？

　　胳膊刮痧的作用有哪些？(1)

　　刮痧可以1）促進(jìn)代謝，排出毒素：人體每天都在不停地進(jìn)行著(zhù)新陳代謝的活動(dòng)，代謝過(guò)程中產(chǎn)生的廢物要及時(shí)排泄出去。刮痧能夠及時(shí)地將體內代謝的“垃圾”刮試到體表，沉積到皮下的毛孔，使體內的血流暢通，恢復自然的代射活力。

　　2）舒筋通絡(luò )：現在有越來(lái)越多的人受到頸椎病，肩周炎、腰背痛的因擾。這是因為人體的“軟組織”（關(guān)節囊、韌帶、筋膜、）受損傷時(shí)，肌肉會(huì )處于緊張、收縮甚至痙攣狀態(tài)，出現疼痛的癥狀，若不及時(shí)治療，就人形成不同程度的粘連、纖維化或瘢痕化，從而加重病情；刮痧能夠舒筋通絡(luò )消除疼痛病灶；解除肌緊張，在明顯減輕疼痛癥狀的同時(shí)，也有利于病灶的恢復。

　　3）調整陰陽(yáng)：“陰平陽(yáng)秘，精神乃治”。中醫十分強調機體陰陽(yáng)關(guān)系的平衡。刮痧對人體功能有雙向調節作用，可以改善和調整臟腑功能，使其恢復平衡。

　　如同刮痧健康法一樣，刮痧的用具也十分簡(jiǎn)單、方便，只要是邊緣比較圓滑的東西，如梳子、溏瓷杯蓋子等，都可以用來(lái)刮痧。當然，如果長(cháng)期使用或作為治療，還是用正規一些的刮痧板比較好。刮痧板選用天然水牛角為材料，對人體肌表無(wú)毒性刺激和化學(xué)不良反應。而且水牛角本身是一種中藥，具有發(fā)散行氣，活血和潤養作用。當然，有條件的話(huà)，最好采用專(zhuān)門(mén)的“刮痧活血劑”。它是一種采用天然植物油加十余種天然中藥，經(jīng)傳統與現代高科技結合的方法提煉加工而成的刮痧油，具有清熱解毒、活血化瘀、開(kāi)泄毛孔、疏通經(jīng)絡(luò )、排毒驅邪、消炎止痛等作用。

　　在刮痧之前為了防止劃傷皮膚，應該在皮膚上抹一層潤滑油，香油或者是橄欖油，經(jīng)常刮痧是可以消除疲勞的，刮痧也不是適應所有的人的，有皮膚潰瘍的就不適合，有血友病和白血病的也不能做，刮痧會(huì )讓局部充血，所以血小板少的也不能刮痧。