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身體七部位的正確刮痧方法

2017-05-20 來(lái)源:中華中醫網(wǎng)  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:背部由上向下刮拭。一般先刮后背正中線(xiàn)的督脈,再刮兩側的膀胱經(jīng)和夾脊穴。肩部應從頸部分別向兩側肩峰處刮拭。用全息刮痧法時(shí),先對穴區內督脈及兩側膀胱經(jīng)附近的敏感壓痛點(diǎn)采用局部按揉法,再從上向下刮拭穴區內的經(jīng)脈。

  1.頭部

  頭部有頭發(fā)覆蓋,須在頭發(fā)上面用面利法刮拭,不必涂刮痧潤滑劑。為增強刮痧效果可使用刮板薄面邊緣或刮板角部刮拭,每個(gè)部位刮30次左右,刮至頭皮有發(fā)熱感為宜。

  太陽(yáng)穴:太陽(yáng)穴用刮板角部從前向后或從上向下刮拭。

  頭部?jì)蓚龋汗伟遑Q放在頭維穴至下鬢角處,沿耳上發(fā)際向后下方刮至后發(fā)際處。

  頭頂部:頭頂部以百會(huì )穴為界,向前額發(fā)際處或從前額發(fā)際處向百會(huì )穴處,由左至右依次刮拭。

  后頭部:后頭部從百會(huì )穴向下刮至后頸部發(fā)際處,從左至右依次刮拭。風(fēng)池穴處可用刮板角部刮拭。

  頭部也可采取以百會(huì )穴為中心,向四周呈放射狀刮拭。

  2.面部

  面部由內向外按肌肉走向刮拭。面部出于美觀(guān)影響,因此手法需輕柔,忌用重力大面積刮拭。眼睛、口腔、耳、鼻病的治療須經(jīng)本人同意,才可刮出痧。刮拭的按力、方向、角度、次數均以刮拭方便和病患局部能耐受為準則。

  3.后項部

  人體后項部有六條陽(yáng)經(jīng)通過(guò),經(jīng)常刮拭后項部,可以滋陰潛陽(yáng),補益人體之正氣,從而達到防治疾病的作用。

  4.背部

  背部由上向下刮拭。一般先刮后背正中線(xiàn)的督脈,再刮兩側的膀胱經(jīng)和夾脊穴。肩部應從頸部分別向兩側肩峰處刮拭。用全息刮痧法時(shí),先對穴區內督脈及兩側膀胱經(jīng)附近的敏感壓痛點(diǎn)采用局部按揉法,再從上向下刮拭穴區內的經(jīng)脈。

  5.胸部

  胸部正中線(xiàn)任脈天突穴到膻中穴,用刮板角部自上向下刮拭。胸部?jì)蓚纫陨眢w前正中線(xiàn)任脈為界,分別向左右(先左后右)用刮板整個(gè)邊緣由內向外沿肋骨走向刮拭,注意隔過(guò)乳頭部位。中府穴處宜用刮板角部從上向下刮拭。

  6.腹部

  腹部由上向下刮拭??捎霉伟宓恼麄€(gè)邊緣或三分之一邊緣,自左側依次向右側刮。有內臟下垂者,應由下向上刮拭。

  7.四肢

  四肢由近端向遠端刮拭,下肢靜脈曲張及下肢浮腫病人,應從肢體末端向近端刮拭,關(guān)節骨骼凸起部位應順勢減輕力度。

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