01
有人說(shuō),按摩的技法那么多,兩句能說(shuō)清嗎?其實(shí),從治病的角度來(lái)看,按摩中80%的手法都是花拳繡腿,何為補何為瀉,其實(shí)你大可不必浪費時(shí)間研究這些,能夠一招制敵,何必先擺出100種花架子呢?
按摩一定要找準經(jīng)絡(luò ),穴位找不準慢慢來(lái),離穴不離經(jīng)就行。如果肚子上壓著(zhù)痛,你要看痛點(diǎn)壓在什么經(jīng)上,然后就按摩腿上相應經(jīng)絡(luò )的穴位就行了。胃經(jīng)上痛的就按腿上的足三里,脾經(jīng)痛就按陰陵泉……這只是舉例,臨癥還有更適宜的穴位可選。
有關(guān)按摩的方法,痛點(diǎn)不明顯的經(jīng)絡(luò )和穴位按摩效果差,就像風(fēng)箏線(xiàn)斷了或半路打結了,要多按摩敏感的穴位。還有,敲打和按摩的作用是相似的,可以替代使用(例如敲膽經(jīng)和胃經(jīng))。
02
對刮痧的誤解
有人畏懼刮痧,覺(jué)得那是損傷皮膚的一種療法。其實(shí)這是一種誤解,誤解的原由就是你沒(méi)有親自感受過(guò),只是憑著(zhù)視覺(jué)的經(jīng)驗,就像西醫對中醫的誤解一樣,拒絕實(shí)際的體會(huì ),只憑感觀(guān)的成見(jiàn)??僧斈阏嬲芜^(guò)一次,且必須找個(gè)懂刮痧技巧的人來(lái)操作,你當時(shí)就會(huì )接納這種方法,并連呼痛快。
拿頸椎病這個(gè)極普遍但是很難治愈的疾病來(lái)說(shuō),用刮痧法真是手到病除。當然還有很多疾病,如心血管疾病的預防和早期治療,如果能巧用刮痧法,將會(huì )有多少人躲過(guò)心臟搭橋的煎熬呀!
刮痧善于補虛祛寒
刮痧最好使的工具是刮痧板,再配上一瓶刮痧油,就全了。有人覺(jué)得刮痧只適合熱癥、實(shí)癥,這真是“千古奇冤”。其實(shí),刮痧補虛去寒的效果更妙。
某人感冒發(fā)高燒,這時(shí)有人說(shuō),刮刮痧,去去火,于是就在后背膀胱經(jīng)刮痧,痧一出,火就散了,大家認為是瀉火了;其實(shí)是用體內的積熱把后背的風(fēng)寒趕走了,所以應該說(shuō)是祛寒了。說(shuō)祛火呢也對,但不是你所理解的那種光熱無(wú)寒的火。