刮痧，這原本是醫療方面的方法，卻可將中西式美容合二為一。在皮膚紋理美容的同時(shí)進(jìn)行穴位刮痧，從而達到美容的效果，這是其它美容方法所不能及的。面部刮痧可以使血管擴張，血流速度加快，使局部組織營(yíng)養增強，促進(jìn)皮膚組織細胞的生長(cháng)，清除面部的有害物質(zhì)，從而保持面部的健康美容——紅潤細膩。
1、刮額部的美容穴：印堂、神庭和兩側的太陽(yáng)。
2、刮眼部的美容穴：睛明、攢竹、魚(yú)腰、絲竹空、瞳子戮、承泣、四白。
3、刮鼻部的穴位有：鼻通、迎香、素戮。
4、刮面頰部的穴位：巨戮、頰車(chē)
5、刮唇部的穴位：人中、承漿、地倉。
6、刮耳部的穴位：耳門(mén)、聽(tīng)宮、聽(tīng)會(huì )、翳風(fēng)。
7、刮部的穴位：百會(huì )、風(fēng)池。
8、刮完面部穴位后，再刮曲池、血海、三陰交各50下。
刮完一次大約需10~15分鐘時(shí)間（時(shí)間長(cháng)一點(diǎn)更好）。天天堅持，效果很好，既經(jīng)濟，又快捷。
另外，刮痧美容，還要和排毒結合起來(lái)。要達到美容最佳效果，首先要進(jìn)行排毒，把腸壁上的宿便排除掉，因為這些積存物在腸內發(fā)酵，就產(chǎn)生毒素。這種毒素，可使人致病，加速人的老化。服用清腸食品，可清除體內毒素和廢物，從而清除面部的青春痘、黑斑、色素的生長(cháng)因素，達到皮膚健美、美容的功效。
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