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肝燥火旺?10款保健藥茶清爽一夏!

2017-07-15 來(lái)源:關(guān)注天津  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:枸杞具有補腎益精、養肝明目、潤肺燥的功能??山祲?、降脂和防止動(dòng)脈硬化。對肝腎不足引起的頭昏耳鳴、視力模糊、記憶力減退具有保健治療功用,對長(cháng)期使用計算機而引起的眼睛疲勞,尤為適宜。

  天氣干燥,常影響到我們人體尤其是肺和肝容易干燥和上火。中醫將肝火上升稱(chēng)為肝燥火旺,是屬人體內臟氣血調節出了問(wèn)題。所以今天小編推薦了一些適合降火之用的保健藥茶。

  1

  秋飲青茶

  秋天,天高云淡,金風(fēng)蕭瑟,花木凋落,氣候干燥,令人口干舌燥,嘴唇干裂,中醫稱(chēng)之“秋燥”,這時(shí)宜飲用青茶。

  青茶,又稱(chēng)烏龍茶,屬半發(fā)酵茶,介于綠、紅茶之間。色澤青褐,沖泡后可看到葉片中間呈青色,葉緣呈紅色,素有“青葉鑲邊”美稱(chēng),既有綠茶的清香和天然花香,又有紅茶醇厚的滋味,不寒不熱,溫熱適中,有潤膚、潤喉、生津、清除體內積熱,讓機體適應自然環(huán)境變化的作用。

  2

  羅漢果五花茶

  羅漢果五花茶具有去火除燥咳等功能。一般為放涼飲用,在天氣轉換時(shí)較多飲用。同時(shí)此茶味道中帶有5種干花的濃郁花香,對于北方人來(lái)說(shuō),喝起來(lái)感覺(jué)很特別。在炎熱的夏季,經(jīng)常飲用可以起到很好的生津解渴、除濕清熱、潤腸排毒的作用。

  貼士:將羅漢果用流動(dòng)水沖洗干凈,同紅糖、金銀花、葛花、雞蛋花、木棉花和槐花一起放入湯鍋中。在湯鍋中加入冷水,用大火煮沸,再轉小火慢慢煮制約2小時(shí)。待鍋中余下的湯水僅剩1/3時(shí),將五花茶的料渣潷除即可。

  3

  陳皮姜茶

  具有解渴消暑、止咳化痰、健胃消食的保健功能。

  貼士:陳皮20克,生姜片10克,甘草5克,茶葉5克,配水1000毫升。按此比例,先將水燒開(kāi),再將陳皮、姜片、甘草與茶葉投入,沖泡10分鐘左右,去渣飲服。

  4

  荸薺茅根茶

  能清熱化痰,生津止渴,降壓利尿。

  貼士:鮮荸薺100克洗凈切碎,鮮茅根100克,配水1000毫升。按此比例,先將水燒開(kāi),投入荸薺、茅根,煮20分鐘左右,去渣,加白糖適量,飲服。

  5

  蘿卜茶

  白蘿卜100克、茶葉5克,加少量食鹽,先將白蘿卜洗凈切片煮爛,略加食鹽調味(勿放味精),再將茶葉用于沖泡5分鐘后倒入蘿卜汁內服用,每天2次不拘時(shí)限,有清熱化痰、理氣開(kāi)胃之功,適用于咳嗽痰多、納食不香等。

  白蘿卜營(yíng)養豐富,含鈣且有藥用價(jià)值,可清熱化痰,配茶飲用能清肺熱、化痰濕,少加食鹽既可調味,又可清肺消炎。

  6

  枸杞茶

  枸杞具有補腎益精、養肝明目、潤肺燥的功能??山祲?、降脂和防止動(dòng)脈硬化。對肝腎不足引起的頭昏耳鳴、視力模糊、記憶力減退具有保健治療功用,對長(cháng)期使用計算機而引起的眼睛疲勞,尤為適宜。

  貼士:配制時(shí)只需十幾粒枸杞,加熱水沖泡頻飲。

  7

  甘草茶

  可治風(fēng)火牙痛、火眼、感冒咳嗽等癥。

  貼士:取甘草10克,茶葉5克,食鹽8克,配水1000毫升。按此比例,先將水燒開(kāi),再將甘草、茶葉、食鹽放入水中煮沸10分鐘左右即可飲用。

  8

  紅花茶

  紅花,味甘、無(wú)毒,能行男子血脈,通女子經(jīng)水,多則行血,少則養血。紅花和紅花籽富含維生素族和生物活性成份,能養血、活血、降壓、降脂、抑制血栓形成、保護心臟、美容美發(fā)。

  貼士:紅花、檀香各5克,綠茶2克,紅糖30克,沸水沖泡后,加蓋悶5分鐘即可飲用。每日一劑,會(huì )讓你的皮膚變得干凈透亮。但需注意睡前少飲,以免興奮影響睡眠。

  9

  姜蘇茶

  生姜、蘇葉各3克,將生姜切成細絲,蘇葉洗凈,用開(kāi)不沖泡10分鐘代茶飲用。每日2劑,上下午各溫服1劑。有疏風(fēng)散寒、理氣和胃之功,適用于風(fēng)寒胃痛腹脹等腸胃不適型感冒。此方以藥代茶,味少而精,實(shí)用簡(jiǎn)便。

  10

  荷葉甘草茶

  有清熱解暑。利尿止渴之保健功能。

  貼士:鮮荷葉100克,甘草5克,配水1000毫升。按此比例,先將荷葉洗凈切碎,把水燒開(kāi),然后將甘草、荷葉放入水中煮10余分鐘,濾去荷葉渣,加白糖適量飲服。

  飲茶是中國自古就有的生活習慣與交際禮節,而養生茶與普通茶葉不同之處在于,更側重于茶的養生保健功效。并且大部分養生茶,是以茶之形,發(fā)揮藥之效。

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