舌頭是我們身體中非常重要的一部分。不僅在說(shuō)話(huà)中幫助糾正語(yǔ)句的發(fā)音，而且能辨別味道。如果說(shuō)眼睛是心靈的窗戶(hù)，那舌頭就是身體的衛兵，它阻擋著(zhù)不利于我們的物品侵入，舌頭上的舌苔通常為薄薄的一層。但如果是厚白的現象就要注意了，或是身體出毛??！

　　舌苔厚白是怎么引起的

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　　1、患有輕病

　　表征初起或者疾病的恢復期病人也會(huì )出現白苔，表征初起如上呼吸道感染、急性支氣管炎、肺炎的早期等。

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　　2、體內有水濕停留或痰飲

　　白苔可出現于體內有水濕停留或痰飲的病人，臨床上常見(jiàn)某些胸水、腹水、慢性腎炎及哮喘、慢性支氣管炎、支氣管擴張等患者，體內有濕濁或痰飲停積，使舌苔出現厚白或白膩苔。

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　　3、各種慢性炎癥感染

　　如慢性盆腔炎、慢性腎盂腎炎、結核性腦膜炎、骨關(guān)節結核等患者舌苔較正常稍厚，或為薄白膩苔。

　　觀(guān)舌頭看健康

　　1、苔質(zhì)的厚薄

　　以見(jiàn)底和不見(jiàn)底為標準。透過(guò)苔質(zhì)能見(jiàn)到舌體，稱(chēng)之薄苔，否則為厚苔。黃色是表明體內有熱，中醫上認為舌苔是胃氣夾食物之氣上潮于舌頭所成。

　　2、單純舌苔厚黃

　　黃說(shuō)明體內有熱，建議晚上食物吃清淡點(diǎn)，偏涼一點(diǎn)，不飲酒，自身能較快調理過(guò)來(lái)。因為舌苔有時(shí)和天氣也有相關(guān)關(guān)系，如果沒(méi)有特殊不適，可以在日常生活中有意識的吃些化痰清熱的東西，如：薏苡仁，蓮子，芡實(shí)，茯苓，陳皮等等，均有一定療效。

　　3、舌苔厚，黃還要看看會(huì )不會(huì )膩

　　中醫講的“膩”就好比是東西“油”的感覺(jué)，如果有那說(shuō)明是體內有濕熱，需要化濕清熱。點(diǎn)擊藍字讓你了解更多：舌苔有這癥狀說(shuō)明體內痰濕很?chē)乐?/p>

　　4、舌苔厚，有口氣

　　一般說(shuō)明胃有點(diǎn)小問(wèn)題。如果目前沒(méi)有其他不舒服的感覺(jué)，可先從飲食起居調養入手。保持生活規律，情志舒暢愉快，吃容易消化的食物，多吃蔬菜，水果，少吃肥膩，油炸食物，最好不喝酒，不吸煙。

　　舌苔厚白只是一種癥狀，中醫認為主要與胃火密切相關(guān)。多數的舌苔厚白是由胃內發(fā)生病癥引起的，如不及時(shí)治療會(huì )對身體產(chǎn)生危害：

　　1、舌苔厚白就會(huì )導致有口氣，氣味很難聞，這就是口臭。

　　2、舌苔厚白也會(huì )影響食欲，從而就會(huì )影響消化功能。

　　3、會(huì )引起胃熱，產(chǎn)生積熱就會(huì )導致面瘡。

　　舌苔厚白怎么辦

　　1、日常生活中多食用蔬菜水果，補充維生素，是一些去火的食物，如苦瓜。

　　2、水分的補充是很有必要的，多喝水可以幫助排出體內的毒素，不過(guò)這里要補充的“水”指的是“白開(kāi)水”而不是果汁飲料！

　　3、保證口腔的衛生，晨起睡前記得刷牙，飯后漱口的習慣也要有，此外，必要時(shí)，用牙刷輕柔地刷除舌苔！