指甲由蛋白質(zhì)組成，若平日指甲底部出現白色橫紋，有可能是蛋白質(zhì)不足，也有可能是營(yíng)養不足。那么，指甲上為什么會(huì )有橫紋呢？一起來(lái)揭秘橫紋的秘密。

　　指甲有橫紋是怎么回事

　　指甲橫紋多由營(yíng)養缺乏引起

　　在大多數情況下，出現指甲橫紋很可能是由于營(yíng)養缺乏所引起，維生素A缺乏癥患和長(cháng)期肝病患者，指甲出現橫紋非常常見(jiàn)。

　　橫紋凸起可能是心臟問(wèn)題

　　有些人的指甲橫紋是凸起，如果是非常明顯的凸起，則可能提示自身的心臟可能存在問(wèn)題。特別是有心臟病患者的指甲如果出現凸起的橫紋，則需要警惕心肌梗死發(fā)作的先兆。

　　橫紋多而細提示消化系統問(wèn)題

　　指甲橫紋的出現通常是提示有消化系統問(wèn)題。橫紋多而細，常見(jiàn)于慢性消化系統疾病患者。如果出現指甲橫紋，就需要多注意飲食，避免出現腹痛、腹瀉等慢性結腸炎癥狀。

　　橫紋凹陷粗深怎么回事

　　指甲表面出現一條或者多條橫向的凹陷，且凹陷粗深，往往多見(jiàn)于急性腸胃炎或者提示乳腺增生。

　　健康人的手指甲

　　健康人的指甲光潔、平滑、半透明，呈均勻的淡紅色，有一定的弧度附著(zhù)指端。把十個(gè)指甲放在陽(yáng)光下觀(guān)察，手指上下移動(dòng)，如指甲表面有閃耀的反射，那就顯示整體健康處于極佳狀態(tài)，體內各器官的功能都完好正常。

　　隨著(zhù)指甲的生長(cháng)，指甲橫紋的位置也會(huì )隨著(zhù)發(fā)生變化，橫紋越往上，則表現疾病發(fā)生的越久。依據橫紋的位置，就不難推測出疾病發(fā)生的大致時(shí)間了。希望大家多多注意自己的指甲，時(shí)刻觀(guān)察是否有疾病出現。

　　擁有健康，強壯指甲的訣竅

　　為了使你的指甲更有力，避免感染，增加美觀(guān)，嘗試以下技巧：

　　保持你的指甲干凈干燥。

　　避免咬指甲和挖指甲。

　　每天使用乳液保護指甲和表皮。含有尿素，磷脂，或乳酸的乳劑能防裂。

　　銼指甲時(shí)從一個(gè)方向輕輕圍繞手指，不要只銼一點(diǎn)。

　　不要清洗指甲到太深處，這樣會(huì )引起感染。

　　不要挖出嵌甲。如果它們引起麻煩就去看皮膚科醫生。

　　避免含丙酮或甲醛的洗甲指油水。

　　使用你自己的工具修剪指甲。

　　如果你有人工指甲，定期檢查有沒(méi)有變綠(一種細菌感染的標志)。

　　均衡飲食，補充含生物素的維生素片。

　　無(wú)論是工作、生活，我們都離不開(kāi)手。我們用手敲鍵盤(pán)、拿咖啡、洗臉，因此一定要好好愛(ài)護我們的雙手！