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立秋后,艾灸關(guān)元穴就是大補!

2017-09-13 來(lái)源:穴位圖  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:關(guān)元顧名思義,把元氣關(guān)住,使其不外瀉,也是元陰元陽(yáng)交關(guān)之所。關(guān)元穴在肚臍下4橫指處,是足三陰、任脈交匯穴,小腸募穴,足陽(yáng)明胃經(jīng)下合穴。

  立秋后,艾灸關(guān)元穴就是大補!

  立秋之后,艾灸關(guān)元穴是順天時(shí),復合秋天的養生核心“養”與“收”!

  關(guān)元者,關(guān)其元精之門(mén),閉而儲藏之謂也。此時(shí)灸之,以順收藏之時(shí)序,收元陽(yáng)內固,金水相生,益真火,養腎氣,以備冬藏也。

  猶如安爐立鼎,元陽(yáng)旺盛,內養臟腑,外御風(fēng)寒。因之,秋灸關(guān)元,以順應時(shí)令之變,以合臟氣生藏之機。

  關(guān)元顧名思義,把元氣關(guān)住,使其不外瀉,也是元陰元陽(yáng)交關(guān)之所。關(guān)元穴在肚臍下4橫指處,是足三陰、任脈交匯穴,小腸募穴,足陽(yáng)明胃經(jīng)下合穴。

  經(jīng)常用手指點(diǎn)壓、按摩刺激,具有培補元氣、調氣和血、益腎健腹,增強臟腑功能提高機體免疫力。

  艾灸關(guān)元效果最為理想。

  最好采用隔姜灸,每天一次,每次艾灸9壯,艾灸3天休息1天。

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