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鼻炎怎么治: 鼻炎專(zhuān)家給鼻炎患者十個(gè)忠告!

2017-09-13 來(lái)源:中醫世家  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:經(jīng)常用中指指腹搓熱后摩擦鼻兩側,由攢竹至迎香穴擦鼻30次,再在迎香穴上輕輕按揉5~10分鐘,該方法可以有效緩解鼻炎

      很多人都在忍受鼻炎的困擾,經(jīng)常有人會(huì )問(wèn)“得了鼻炎怎么治,鼻炎治療要注意哪些?”,所以曹氏中醫總結了鼻炎專(zhuān)家給鼻炎患者十個(gè)忠告!現在和大家一起分享。

  1、穴位按摩

  經(jīng)常用中指指腹搓熱后摩擦鼻兩側,由攢竹至迎香穴擦鼻30次,再在迎香穴上輕輕按揉5~10分鐘,該方法可以有效緩解鼻炎

  2、矯正鼻腔

  及時(shí)矯正一切鼻腔的畸形,如鼻中隔偏曲等。

  3、少吃油炸食物及有農藥的蔬菜水果

  農藥及劣質(zhì)油在人體的氧化代謝過(guò)程中易產(chǎn)生過(guò)氧化物及自由基,影響免疫系統平衡,加強過(guò)敏反應。少吃能引起過(guò)敏性鼻炎發(fā)作的食物:如牛奶和雞蛋等蛋白質(zhì)含量較高的食物。

  4、避免食用有添加物的加工食品

  有報道稱(chēng)食品添加劑黃色色素5號及防腐劑亞硫酸鹽會(huì )引起呼吸道的過(guò)敏反應。所以,過(guò)敏體質(zhì)患者(過(guò)敏性鼻炎)應盡量避免有添加物的加工食品。

  5、忌煙酒

  避免出入于溫差較大的場(chǎng)所;加強勞動(dòng)及個(gè)人防護,避免或減少塵埃、花粉等刺激;調暢情志,積極治療。

  6、良好的環(huán)境

  注意工作、生活環(huán)境的空氣清凈,避免接觸灰塵及化學(xué)氣體特別是有害氣體。尋找并避免接觸變應原:尋找自己個(gè)體的致病變應原,并設法避免接觸是最有效的方法。

  7、加強鍛煉

  提高身體素質(zhì)。通過(guò)運動(dòng),可使血液循環(huán)改善,改掉挖鼻的不良習慣。

  8、注意保暖

  氣候轉變極易感冒引發(fā)鼻炎,季節轉換注意觀(guān)看天氣預報及時(shí)進(jìn)行適當添衣。

  9、少吃寒涼食物

  中醫認為,鼻炎患者屬虛寒體質(zhì)。寒涼最易損傷肺脾陽(yáng)氣,加重虛寒癥狀。低溫食物可能造成呼吸道過(guò)敏反應加強,誘發(fā)過(guò)敏性鼻炎。因此,應當避免冰品、寒涼生冷之品。

  10、中醫調理體質(zhì)

  中醫認為“肺開(kāi)竅于鼻”、“肺臟宣暢,清道(鼻)自利”,因此各種鼻炎的發(fā)病都和“肺”臟關(guān)系密切;只有臟腑調和,使身體器官功能恢復正常,才能徹底避免鼻炎的復發(fā)。

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