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11點(diǎn)后睡的人,白開(kāi)水里一定要加一點(diǎn)它!會(huì )讓肝越來(lái)越好

2017-09-15 來(lái)源:穴位圖  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:每天給肝功能差的人喝紅棗水,持續一周可以達到養護肝臟、促進(jìn)肝臟解毒排毒的效果。中醫學(xué)也認為,紅棗水有補氣養血、疏肝解郁的功效。將果肉豐富的紅棗掰開(kāi),用溫水泡發(fā),這樣維生素更利于肝臟吸收哦。

  11點(diǎn)后睡的人,白開(kāi)水里一定要加一點(diǎn)它!會(huì )讓肝越來(lái)越好

  -白開(kāi)水里加點(diǎn)“紅棗”-

  紅棗水護肝早已不是新鮮事,有實(shí)驗表明,每天給肝功能差的人喝紅棗水,持續一周可以達到養護肝臟、促進(jìn)肝臟解毒排毒的效果。中醫學(xué)也認為,紅棗水有補氣養血、疏肝解郁的功效。將果肉豐富的紅棗掰開(kāi),用溫水泡發(fā),這樣維生素更利于肝臟吸收哦。

  -白開(kāi)水里加點(diǎn)“檸檬”-

  檸檬一直被譽(yù)為是養肝排毒、養顏美白的最好水果。早上起來(lái)喝檸檬水是最佳的養肝時(shí)機,因為檸檬中所含的檸檬酸有利于肝臟健康,可緩解肝臟負擔。

  -白開(kāi)水里加點(diǎn)“金銀花”-

  金銀花味苦,卻是降火清肝的佳品,對口臭和便秘的食療效果尤其好。它本身就具有清熱解毒、通經(jīng)活絡(luò )、抗菌、抗病毒的作用,還有美容、減肥、解酒等功效。都知道喝酒傷肝,建議喝酒的朋友們可以多喝金銀花來(lái)養護肝臟。

  -白開(kāi)水里加點(diǎn)“菊花”-

  菊花屬于花茶類(lèi),用它泡水喝,味道微苦,卻是養肝茶類(lèi)的代表。菊花有疏散風(fēng)熱、平抑肝陽(yáng)、清肝明目、清熱解毒的功效。不僅如此,菊花中所含的少量硒元素,也是修復肝臟必不可少的營(yíng)養物質(zhì)。

  -白開(kāi)水里加點(diǎn)“玫瑰花”-

  玫瑰花茶香氣濃郁,入白開(kāi)水內,滋味甘美,微微淡苦。對于壓力過(guò)重、心緒不寧引起的郁結與肝火的調養,效果最好。忙累了一天,喝一大杯玫瑰花泡的水,不僅養肝、安神,還可以幫助我們消除疲勞。

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