99色热,九九热国产,99视频在线观看视频,99视频在线观看视频,亚洲视频99,久久99久久98精品免观看软件,99视频观看

您的位置:健客網(wǎng) > 中醫頻道 > 中醫特色 > 推拿按摩 > 化痰祛濕,兩個(gè)穴位每天10分鐘,化瘀通氣平腹

化痰祛濕,兩個(gè)穴位每天10分鐘,化瘀通氣平腹

2017-09-22 來(lái)源:醫學(xué)之家  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:中醫認為,痰的產(chǎn)生主要與肺、脾兩臟有關(guān)。肺主呼吸,調節宗氣(元氣)的出入和升降。如肺失肅降,就可出現咳喘、臥不平等癥。在風(fēng)邪或寒邪侵肺時(shí),使肺內的津液凝聚成痰。脾主運化,即消化和運送營(yíng)養物質(zhì)至各臟器。

  祛濕,兩個(gè)穴位每天10分鐘,化瘀通氣平腹

  中醫認為,痰的產(chǎn)生主要與肺、脾兩臟有關(guān)。肺主呼吸,調節宗氣(元氣)的出入和升降。如肺失肅降,就可出現咳喘、臥不平等癥。在風(fēng)邪或寒邪侵肺時(shí),使肺內的津液凝聚成痰。脾主運化,即消化和運送營(yíng)養物質(zhì)至各臟器。

  一、豐隆穴+陰陵泉穴

  按摩手法:兩個(gè)穴位一起按揉,每天10分鐘,力度均勻、柔和、滲透,就相當于服了身體自帶的化痰湯。

  適宜患者:平時(shí)頭重身困、咳嗽痰多、口中黏膩、胸腹脹滿(mǎn)、形體肥胖的痰濕之人。

  二、化痰止咳推拿手法——開(kāi)璇璣

  步驟:1、揉天突,順時(shí)針

  2.分推八道,由中間向兩側推,手要貼,手法穩而不亂

  3.揉膻中,順時(shí)針

  4、推下膻中至中脘,往下推,切不可往上。

  5、揉中脘,順時(shí)針

  6、分推腹陰陽(yáng)

  7、中脘推至臍

  8、揉臍,順時(shí)針,手要熱

  9、揉臍,逆時(shí)針

  10、從臍推下至小腹底

  按摩要點(diǎn):1、用力均勻,深淺適度,速度均勻

  2、手要熱,動(dòng)作連貫

  3、不限次數,取效為度。

  4、房間密閉,絕對避風(fēng)

  祛濕更好方法——那就得試試咱們的中藥艾灸了!

  在傳統三年陳艾的基礎上,加入山甲,當歸,川穹,丹參,益母草,乳香,牛膝,紅花,等二十種草藥。艾條味足,功效區別于其他艾條:熱量足,滲透力強,疼痛灸患處,寒癥需要灸肚臍和腎輸穴。

  現有直徑2厘米和3厘米兩種(長(cháng)度都是20厘米)

  艾灸有開(kāi)郁、祛濕、補陽(yáng)氣的作用,特別適合春夏養生,經(jīng)常艾灸可以讓您輕松避免夏季常見(jiàn)疾病,度過(guò)困乏的夏天。

  艾灸取穴——

  1、關(guān)元穴:位于臍下3寸,為養生保健強壯的要穴。

  灸此穴位可以用艾條灸10-15分鐘,或用隨身灸灸20-30分鐘。長(cháng)期施灸有調理氣血、補腎固精等功效。

  2、命門(mén)穴:位于人體背后第二腰椎之下與臍相對,是人體生命力的中心,為元氣“住宿”的地方。

  灸此穴位可以用艾條灸10-15分鐘,或用隨身灸灸20-30分鐘。

  3、中脘穴:位于腹部正中線(xiàn),臍上4寸處,相當于五指寬度。

  灸此穴位可以用艾條灸10-15分鐘,或用隨身灸灸20-30分鐘,能有效緩解胃部疾病的各種癥狀。

  4、足三里穴:外膝下3寸,脛骨外側月一橫指處。

  灸此穴位可以用艾條灸10-15分鐘,或用隨身灸灸20-30分鐘。

  5、豐隆穴:小腿外側的中點(diǎn),肌肉較鼓起的地方,這個(gè)是祛濕較好的穴位。

  每日用艾條灸10-15分鐘,或用隨身灸灸20-30分鐘即可有效健脾化濕。

  6、解溪穴:腳背、踝關(guān)節活動(dòng)的凹點(diǎn)。

  每日用艾條灸10-15分鐘,或用隨身灸灸20-30分鐘。這個(gè)穴位是全身祛痰濕的穴位,對解除下肢的水腫效果較好。

看本篇文章的人在健客購買(mǎi)了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問(wèn)題?醫生在線(xiàn)免費幫您解答!去提問(wèn)>>
健客微信
健客藥房
安国市| 额济纳旗| 攀枝花市| 柏乡县| 龙口市| 万源市| 宽甸| 桃园市| 龙口市| 故城县| 彰化县| 桓台县| 育儿| 舒城县| 奎屯市| 静宁县| 桂东县| 响水县| 大同县| 棋牌| 西贡区| 竹溪县| 雷州市| 阿克| 偃师市| 富平县| 丹凤县| 玛曲县| 乾安县| 耿马| 睢宁县| 抚顺市| 资溪县| 汉寿县| 梁山县| 武安市| 象州县| 阳谷县| 平和县| 渝北区| 尉犁县|