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睡覺(jué)前,把這個(gè)部位摸一摸,讓你一覺(jué)睡到自然醒

2017-10-26 來(lái)源:新經(jīng)絡(luò )  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:安眠穴自然主要作用是治療失眠的,但除此之外,也是作用多多,對于頭痛,眩暈,心悸,煩躁,癔病,癲癇,精神病,耳聾,高血壓等都有一定的效果

  睡覺(jué)前,究竟摸哪個(gè)部位,可讓你一覺(jué)睡到自然醒呢?看完下面的視頻,你就知道了...

  夜深人靜的時(shí)候,萬(wàn)籟俱寂,本應該枕著(zhù)歡樂(lè )進(jìn)入甜甜的夢(mèng)鄉,做一個(gè)美麗的夢(mèng),豈不是好。然而,隨著(zhù)現代生活節奏的加快,人們每天都在忙碌,還有一些經(jīng)常加班的人士,經(jīng)常會(huì )輾轉反側難以入睡,都為睡不著(zhù)覺(jué)感到煩惱不已。

  安眠穴自然主要作用是治療失眠的,但除此之外,也是作用多多,對于頭痛,眩暈,心悸,煩躁,癔病,癲癇,精神病,耳聾,高血壓等都有一定的效果啦。用您的手指尖順時(shí)針和逆時(shí)針各揉30次,或者用指尖點(diǎn)壓此穴1~3分鐘,就會(huì )有一些您意想不到的效果。

  在臨床運用時(shí),如何配合穴位組合使用,效果更加,比如說(shuō)對于失眠,除了按摩針灸安眠穴之外,還可以配合神門(mén)、三陰交等穴,可以收到更好的作用。又比如,在治療頭痛、眩暈時(shí),除了艾灸或針灸安眠穴之外,還可以配合四神聰、風(fēng)池、太陽(yáng)等穴。

  如果今夜又失眠了,不妨拿起你的芊芊玉手,按摩按摩沉睡在頭頸部的安眠穴吧。也許會(huì )一覺(jué)睡到大天明。若能長(cháng)期堅持,再也不用擔心失眠了,可以高枕無(wú)憂(yōu)了。

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