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人體自帶降壓藥,見(jiàn)效比藥快

2017-11-01 來(lái)源:世醫堂中醫養生  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:當血壓驟升時(shí),可通過(guò)按曲池穴來(lái)放松神經(jīng)系統,使呼吸逐漸均勻,心氣平和,血壓便可逐漸恢復正常。平時(shí)也可通過(guò)按壓此穴來(lái)平穩血壓,達到預防高血壓的效果。

  人體自帶降壓藥,見(jiàn)效比藥快

  秋冬季節是高血壓的高發(fā)期,氣溫變化大、晝夜溫差大、氣溫偏低,人體受到寒冷刺激后,會(huì )導致交感神經(jīng)興奮,全身毛細血管收縮導致腦部缺血缺氧加速了血栓的形成。

  今天小編就給大家分享一個(gè)快速降壓的小方法,只需按一按,就能急速降壓。

  降壓藥吃下去,從吸收到發(fā)揮降壓作用還要一定的時(shí)間,但這個(gè)動(dòng)作厲害了,按一按就能急速降壓,比藥起效快多了,這個(gè)部位就是曲池穴。

  曲池穴是手陽(yáng)明大腸經(jīng)的合穴,是氣血匯合之處,屈曲肘部,橫紋端凹陷處,形似淺淺的水池,所以稱(chēng)曲池。似水流匯入池中。曲池名指本穴的氣血物質(zhì)為地部之上的濕濁之氣。曲池穴的降低血壓作用已被醫學(xué)證實(shí),并且遠期療效較好。

  當血壓驟升時(shí),可通過(guò)按曲池穴來(lái)放松神經(jīng)系統,使呼吸逐漸均勻,心氣平和,血壓便可逐漸恢復正常。平時(shí)也可通過(guò)按壓此穴來(lái)平穩血壓,達到預防高血壓的效果。

  取穴:曲池穴位于肘橫紋上,肱骨外上髁內緣凹陷處。取穴時(shí),將手彎曲,橫紋盡處,肱骨外上髁內緣凹陷處即曲池穴。

  方法

  閑來(lái)無(wú)事的時(shí)候,甚至看電視的時(shí)候,無(wú)論是躺著(zhù)、站著(zhù)還是坐著(zhù),都能“服用”這顆降壓藥,而且還沒(méi)什么副作用,平時(shí)可在每天上午6-10點(diǎn),下午3-5點(diǎn)高血壓容易發(fā)作的二個(gè)時(shí)段做。

  敲打:將右手手掌攤開(kāi),左臂微微彎曲,用右手的掌側敲打左手手肘的曲池穴處,左右交換,各敲打100次。

  按揉:左臂微微彎曲,用右手食指按壓在曲池穴上,拇指托住少海穴(在肘窩底部,與曲池穴相對),食指用力按揉曲池穴,左右交換,各100下。

  小編提醒:孕婦不宜拍打或者按揉曲池穴,容易造成流產(chǎn)。

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