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養胃三大穴位

2017-11-20 來(lái)源: 醫學(xué)之家  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:足三里穴找穴時(shí)左腿用右手、右腿用左手以食指第二關(guān)節沿脛骨上移,至有突出的斜面骨頭阻擋為止,指尖處即為此穴。

  胃痛也叫胃脘痛,是日常生活中最常見(jiàn)疾病,飲食不節、勞累、受風(fēng)寒、情志不暢等因素均可誘發(fā)和加重病情。養胃,重在日常保健,如不要過(guò)度勞累、注意腹部的保暖、合理飲食、控制情緒等等。

  常按摩養生穴位可以起到胃部保健作用

  內關(guān)穴

  在前臂掌側,腕橫紋上2寸,掌長(cháng)肌腱與橈側腕屈肌腱之間。

  足三里穴

  足三里穴位于外膝眼下四橫指、脛骨邊緣。

  中脘穴

  中脘穴在上腹部,臍中上4寸。

  內關(guān)穴主要功能:寬胸理氣,降逆止嘔,寧心安神,鎮靜止痛。內關(guān)是八脈交會(huì )穴,八脈交會(huì )穴有8個(gè),4個(gè)在上肢,4個(gè)在下肢。中醫常把上肢上的一個(gè)八脈交會(huì )穴和下肢上的一個(gè)八脈交會(huì )穴相配,組成4對,每一對都有獨特的治病功能。內關(guān)和公孫相配就是專(zhuān)治心、胸、胃病的一對。

  足三里穴找穴時(shí)左腿用右手、右腿用左手以食指第二關(guān)節沿脛骨上移,至有突出的斜面骨頭阻擋為止,指尖處即為此穴。主要功能:是胃腸、腹部不適之主穴。也是人體的重要強壯穴,凡是肚腹部位的問(wèn)題都可以用足三里這個(gè)穴位治療。

  中脘穴能夠調動(dòng)胃經(jīng)的元氣,六腑的健康問(wèn)題首選它們對應的募穴治療,胃是六腑之一,所以養胃不能不用胃的募穴中脘。

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