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冬季還是少穿裙子為好

2017-11-21 來(lái)源:北京中醫醫院風(fēng)濕病科  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:裙裝最大的缺點(diǎn)是保暖性弱,尤其是短裙,給下肢特別是膝關(guān)節的保暖留下缺陷。而膝關(guān)節局部抗寒性差,又是最需要加強保暖的部位。長(cháng)期在冬天穿裙子的人,容易出現下肢怕冷,膝關(guān)節疼痛等問(wèn)題。

  冬季還是少穿裙子為好

  美麗的裙子特別好搭配衣服鞋帽,不論什么季節穿裙裝都能使女性憑添魅力,人人喜歡。但是裙裝最大的缺點(diǎn)是保暖性弱,尤其是短裙,給下肢特別是膝關(guān)節的保暖留下缺陷。而膝關(guān)節局部抗寒性差,又是最需要加強保暖的部位。長(cháng)期在冬天穿裙子的人,容易出現下肢怕冷,膝關(guān)節疼痛等問(wèn)題。特別是穿高筒皮靴,在肢體活動(dòng)后會(huì )發(fā)熱,產(chǎn)生濕熱氣,從靴口冒出,遇外界冷空氣變成冷濕氣,冷濕氣最直接侵襲的部位就是膝關(guān)節。一般人年輕時(shí)很少發(fā)病,45歲以后隨著(zhù)年齡的增加陽(yáng)氣漸衰,御寒能力減弱,關(guān)節癥狀會(huì )逐漸出現。

  自然界生物在四時(shí)的變化下有春生夏長(cháng)秋收冬藏的變化,人體也不例外,冬天自然界陽(yáng)氣收斂,陰氣上升,人體也應順應自然,冬天穿好衣,護衛陽(yáng)氣,同時(shí)還可進(jìn)食熱性的食物,如羊肉、大棗等,使陽(yáng)氣生于體內,腠理閉緊,抵御寒邪。

  中醫認為,人類(lèi)生活在自然界就應與自然界的氣候變化規律相適應。自身調節使人類(lèi)對外界環(huán)境有一定的適應性,超過(guò)了生理的適應范圍,就是病理性改變。陰陽(yáng)四時(shí),萬(wàn)物之始終,死生之轉也,逆之則災害生,從之則苛疾不起。風(fēng)寒暑濕燥火是自然界中的六種氣候,太過(guò)則為邪氣。自然界邪氣侵襲人體是不以人的意志為轉移的。人可以為了美麗不怕冷,少穿衣,自然界寒濕邪氣則會(huì )無(wú)聲無(wú)息進(jìn)入體內,傷害人體的陽(yáng)氣,既可以在感邪當時(shí)發(fā)病如感冒、關(guān)節疼痛等,邪氣也可以潛伏在體內,慢慢積蓄,消耗陽(yáng)氣,阻塞經(jīng)絡(luò ),在人體正氣虛弱時(shí)發(fā)病。這就是為什么年輕時(shí)冬天穿衣過(guò)少,中老年以后出現關(guān)節疼痛、怕風(fēng)怕冷的原因。不論年輕人還是中老年人,適時(shí)穿衣,適應外界環(huán)境,順應自然才能苛疾不起。

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