自查！練習太極拳六個(gè)錯誤觀(guān)念
六個(gè)錯誤的觀(guān)念，不知道害了多少太極拳友走上歧途！
1、與其他武術(shù)差不多的想法
其實(shí)，太極拳與其他門(mén)類(lèi)武術(shù)相差太多了。如果你試圖用其他武術(shù)的思維方式去指導學(xué)習太極拳，就一定是離開(kāi)了太極拳了。這種情況多見(jiàn)于一些過(guò)去多年來(lái)愛(ài)好武術(shù)，具有相當功底而改學(xué)太極拳的人，他們總是要用以前的知識做參照來(lái)理解太極拳理，這就先給自己頭腦中設定了一個(gè)尺子，這么學(xué)太極拳，是非常辛苦而不入正途的。
2、不求甚解，差不多就行的想法
太極拳一定是以太極的道理為指導的拳種，不知道這些道理，就不能正確練習太極拳。這個(gè)理不是書(shū)上寫(xiě)了就能看明白的，不是師傅說(shuō)了就能聽(tīng)明白的，而是要開(kāi)動(dòng)腦筋去思考。沒(méi)人給你講，你是弄不懂其中道理的，有人講了，你不思考不揣摩也是達不到真懂。只有不斷實(shí)現對太極道理理解的深化，才能實(shí)現太極功夫的深化。那些一知半解就不再深究的人，只能是在太極拳大門(mén)外游弋了。
3、不分層次，急于求成的想法
太極拳的道理是分層的，初學(xué)者、老學(xué)者都要對應自己的情況去學(xué)習。有師傅的當然師傅會(huì )告訴你練什么，沒(méi)有師傅的也要首先弄清自己掌握到什么程度，分階段練習，穩步前進(jìn)才能真正進(jìn)步。超越階段，急于應用，急于練高級功夫，不僅事倍功半，而且還會(huì )弄出問(wèn)題，影響身體健康。
4、熱衷于外形，忽略?xún)壤锏南敕?/strong>
比賽標準舞蹈化，集體練習體操化，太極理念口號化，配樂(lè )排隊娛樂(lè )化。太極拳普及的結果是卻是很多人離開(kāi)了太極拳靈魂的東西。太極拳好，好在通過(guò)系統的對太極內功的練習，養身而健身，從而靠機體綜合能力的提高而減輕以致根治那些常見(jiàn)的、不好治療的、令人非常痛苦的、嚴重影響生活質(zhì)量的疾病。而熱衷于腿擺多高，動(dòng)作多美，行云流水，實(shí)際是在遠離太極拳實(shí)際功能。
5、忽視悟道，埋頭苦練的想法
苦練是需要的但是這不是唯一的，首先要明理，知道自己在練什么，為什么這么練，達到什么目的。其次要懂法，知道練習的具體方法，這個(gè)辦法不是自己想的而是有傳授的。最后才是苦練。明理、懂法都需要師傅的傳授，很多人以為靠視頻靠看書(shū)就能學(xué)到真功，這是可笑的。說(shuō)一個(gè)例子，相同的藥方治相同的病，在不同的人身上的效果是不同的。練習太極功夫，各人的情況都是不一樣的，需要老師根據你的情況告訴你練什么，這叫做“調”。像調鋼琴一樣。
6、貪多求全、以多為好的想法
太極拳界竟然有這樣的觀(guān)點(diǎn)，什么是高手？陳楊吳武孫，各式太極拳都會(huì )就是高手，有的習練者追求會(huì )很多套路，似乎各種太極拳套路都會(huì )打是一個(gè)很高的專(zhuān)業(yè)目標，曾見(jiàn)到有人為了這個(gè)目標非?？炭嗟木毩?，甚至有很不錯的效果。但是這些人忽視了一個(gè)基本的道理——多不等于精，多了似乎不精是一定的。任何一式太極拳套路都不多，即便是聰明人有明師教，窮一生所有的精力，專(zhuān)門(mén)練拳也未必就能達到太極拳的高境界。
疏肝解郁、清熱解毒。用于急、慢性肝炎，遷延性肝炎，慢性活動(dòng)性肝炎，對血清谷丙轉氨酶、麝香草酚濁度、黃疸指數均有顯著(zhù)的降低作用，對乙型肝炎表面抗原轉陰有較好的效果。
健客價(jià)： ￥16補腎健骨，活血止痛。用于腎虛血瘀所致的骨性關(guān)節炎，癥見(jiàn)關(guān)節疼痛。
健客價(jià)： ￥29祛暑除濕，和胃消食。傷暑濕，宿食停滯，寒熱頭痛，胸悶惡心，吐瀉腹痛。
健客價(jià)： ￥7散結鎮痛膠囊：軟堅散結，化瘀定痛。用于痰瘀互結兼氣滯所致的繼發(fā)性痛經(jīng)、月經(jīng)不調、盆腔包塊、不孕；子宮內膜異位癥見(jiàn)上述證候者。 桂枝茯苓膠囊：用于婦人瘀血阻絡(luò )所致癥塊、經(jīng)閉、痛經(jīng)、產(chǎn)后惡露不盡；子宮肌瘤，慢性盆腔炎包塊，痛經(jīng)，子宮內膜異位癥，卵巢囊腫見(jiàn)上述證候者；也可用于女性乳腺香囊性增生病屬瘀血阻絡(luò )癥，癥見(jiàn)乳房疼痛、乳房腫塊、胸肋脹悶；或用于前列腺增生屬瘀阻膀胱證，癥見(jiàn)小便不爽、尿細如線(xiàn)、或點(diǎn)滴
健客價(jià)： ￥778具有抗炎及免疫抑制作用。用于治療類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節炎。
健客價(jià)： ￥27疏肝解郁，清熱解毒。用于急、慢性肝炎，遷延性肝炎，慢性活動(dòng)性肝炎、對血清谷丙轉氨酶，麝香草酚濁度，黃疸指數均有顯著(zhù)的降低作用，對乙型肝炎表面抗原轉陰有較好的效果。
健客價(jià)： ￥16舒肝健脾。用于急、慢性肝炎屬肝郁脾虛癥。
健客價(jià)： ￥55本品僅適用于其他降糖藥無(wú)法達到血糖控制目標的2型糖尿病患者。 單一服用本品，并輔以飲食控制和運動(dòng)，可控制2型糖尿病患者的血糖。 對于飲食控制和運動(dòng)加服本品或單一抗糖尿病藥物，而血糖控制不佳的2型糖尿病患者，本品可與二甲雙胍或磺酰脲類(lèi)藥物聯(lián)合應用。對服用最大推薦劑量二甲雙胍或磺酰脲類(lèi)藥物，且血糖控制不佳的患者，本品不可替代原抗糖尿病藥物，則需在其基礎上聯(lián)合應用。 飲食控制是2型糖尿病治療的措施
健客價(jià)： ￥68清熱解毒。用于流行性感冒，流清鼻涕，頭痛咳嗽，周身酸癰，炎癥發(fā)燒等。
健客價(jià)： ￥15祛風(fēng)解毒、除濕消腫、舒筋通絡(luò )。有抗炎及抑制細胞免疫和體液免疫等作用。用于風(fēng)濕熱閼，毒邪阻滯所致的類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節炎，腎病綜合癥，白塞氏三聯(lián)癥，麻風(fēng)反應，自身免疫性肝炎等。
健客價(jià)： ￥15主要用于風(fēng)濕熱瘀、毒邪阻滯所致的類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節炎、腎病綜合征、白塞氏綜合征、麻風(fēng)反應、自身免疫性肝炎等。
健客價(jià)： ￥20祛風(fēng)解毒、除濕消腫、舒筋通絡(luò )。有抗炎及抑制細胞免疫和體液免疫等作用。用于風(fēng)濕熱瘀，毒邪阻滯所致的類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節炎，腎病綜合癥，白塞氏三聯(lián)癥， 麻風(fēng)反應，自身免疫性肝炎等。
健客價(jià)： ￥27祛風(fēng)解毒、除濕消腫、舒筋通絡(luò )。有抗炎及抑制細胞免疫和體液免疫等作用。用于風(fēng)濕熱瘀，毒邪阻滯所致的類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節炎，腎病綜合癥，白塞氏三聯(lián)癥， 麻風(fēng)反應，自身免疫性肝炎等。
健客價(jià)： ￥12消炎，解毒。用于支氣管炎，肺炎，扁桃體炎，腮腺炎，乳腺炎，蜂窩組織炎。
健客價(jià)： ￥5.5用于急性瘙癢性皮膚病，如濕疹和痱子，也可用于夏日蚊蟲(chóng)叮咬后起的小包。
健客價(jià)： ￥13袪風(fēng)解毒，除濕消腫，舒筋通絡(luò )。有抗炎及抑制細胞免疫和體液免疫等作用。用于風(fēng)濕熱瘀，毒邪阻滯所致的類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節炎，腎病綜合癥，白塞氏三聯(lián)癥， 麻風(fēng)反應，自身免疫性肝炎等。
健客價(jià)： ￥18.8祛風(fēng)解毒、除濕消腫、舒筋通絡(luò )。有抗炎及抑制細胞免疫和體液免疫等作用。用于風(fēng)濕熱瘀，毒邪阻滯所致的類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節炎，腎病綜合癥，白塞氏三聯(lián)癥，麻風(fēng)反應，自身免疫性肝炎等。
健客價(jià)： ￥16活血舒筋，通絡(luò )止痛。用于頸椎病，骨關(guān)節炎，坐骨神經(jīng)痛及骨折中后期。
健客價(jià)： ￥75.9消炎，解毒。用于支氣管炎，肺炎，扁桃體炎，腮腺炎，乳腺炎，蜂窩組織炎。
健客價(jià)： ￥7.3除濕解毒，收斂生肌。用于濕毒蘊結所致的濕疹，癰、疔、瘡、癤及小面積水、火燙傷。
健客價(jià)： ￥18用于2型糖尿病。單一服用本品，并輔以飲食控制和運動(dòng)，可控制2型糖尿病患者的血糖。對于飲食控制和運動(dòng)加服本品或單一抗糖尿病藥物，而血糖控制不佳的2型糖尿病患者，本品可與二甲雙胍或磺酰脲類(lèi)藥物聯(lián)合應用。對
健客價(jià)： ￥45本品適用于治療2型糖尿病。
健客價(jià)： ￥25舒肝健脾。用于急、慢性肝炎屬肝郁脾虛證。
健客價(jià)： ￥20用于熱病煩渴、胃熱嘔吐、肺熱咳嗽、肺癰吐膿、熱淋澀痛。
健客價(jià)： ￥15
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