你用什么方法吃蟲(chóng)草？

　　都知道蟲(chóng)草可強身、延年益壽，冬蟲(chóng)夏草也是蟲(chóng)草的一類(lèi)別，那冬蟲(chóng)夏草的功效與作用有哪些?冬蟲(chóng)夏草究竟應該怎么吃最有效？吃法都有那些呢？

　　冬蟲(chóng)夏草

　　冬蟲(chóng)夏草是一味名貴的中藥材也是款養生珍品，其冬季為蟲(chóng)，夏季成草。因其具有較高使用價(jià)值和經(jīng)濟價(jià)值而有[軟黃金]之稱(chēng)。冬蟲(chóng)夏草僅分布于中國青藏高原海拔3500-5000米的高山草甸和高山灌叢帶。冬蟲(chóng)夏草都是五月中旬菌孢剛長(cháng)至蟲(chóng)體，長(cháng)度為4-6厘米、直徑0.4-0.6厘米的“頭草”，體型豐碩、飽滿(mǎn)、柔韌，水分含量嚴格控制在3-5%，蟲(chóng)體差異及灰土含量≤5%，藥用價(jià)值最高。

　　冬蟲(chóng)夏草最簡(jiǎn)單有效的服用方法

　　冬蟲(chóng)夏草最簡(jiǎn)單有效的服用方法是泡水、打粉、煲湯，用冬蟲(chóng)夏草調養身體的顧客推薦每天早上0.5~1克泡水，以4根每克的冬蟲(chóng)夏草為例，每天早上2~4根泡水，可以泡3~5次，之后將蟲(chóng)草吃下。對于治療疾病或者吸收有困難的顧客需要將計量加大至2~3倍。晚上用0.5~1克蟲(chóng)草打粉，用溫水沖服，治病用或吸收有困難的顧客同樣計量增大一倍。

　　冬蟲(chóng)夏草可搭配其他中藥同時(shí)服用，無(wú)副作用，冬蟲(chóng)夏草搭配綠蘿花，防三高，治療高血壓。綠蘿花本來(lái)就是一種防三高的藏藥，和蟲(chóng)草搭配吃效果非常好。

　　冬蟲(chóng)夏草怎么吃

　　1隔水蒸

　　即將蟲(chóng)草洗凈后，放容器內隔水小火蒸20-30分鐘。(也可以直接和水用文火煮)

　　2泡蟲(chóng)草酒

　　10克蟲(chóng)草泡1斤白酒，密封15天后每天早晚飲1小杯。

　　3煮粥蒸飯

　　用蟲(chóng)草1克，洗凈，放入高壓鍋內與米飯同時(shí)蒸熟后吃。每天一至兩次，連服3個(gè)月到半年。此方作為中藥治療乙型肝炎大三陽(yáng)、小三陽(yáng)的輔助治療會(huì )有良好效果。

　　4和肉內燉(蒸)

　　燉(蒸)肉的時(shí)候，將蟲(chóng)草放肉內(鴨子、鴿子腹中)小火燉至肉熟。

　　以老鴨湯為例，在出鍋前10~15分鐘的時(shí)候放入事先洗凈的蟲(chóng)草，用文火燉，切不可用大火，蟲(chóng)草怕高溫，高溫會(huì )破壞蟲(chóng)草的營(yíng)養。需要提醒的一點(diǎn)是：蟲(chóng)草千萬(wàn)不能蒸，蒸汽高溫，會(huì )破壞蟲(chóng)草的有效成分，蟲(chóng)草素也會(huì )隨著(zhù)蒸汽而流失。服用蟲(chóng)草要將就方法在能防止浪費。

　　冬蟲(chóng)夏草的作用

　　1調節免疫系統功能

　　人體每天都可能出現突變的腫瘤細胞。免疫系統功能正常的人體可以逃脫腫瘤的厄運，免疫系統功能出現問(wèn)題的人，卻可能發(fā)展成腫瘤。冬蟲(chóng)夏草對免疫系統的作用像是在調整音量，使其處于最佳狀態(tài)。它既能增加免疫系統細胞、組織數量，促進(jìn)抗體產(chǎn)生，增加吞噬、殺傷細胞數量、增強其功能，又可以調低某些免疫細胞的功能。

　　2直接抗腫瘤作用

　　冬蟲(chóng)夏草提取物在體外具有明確的抑制、殺傷腫瘤細胞的作用。冬蟲(chóng)夏草中含有蟲(chóng)草素，是其發(fā)揮抗腫瘤作用的主要成分。

　　臨床上使用蟲(chóng)草素多為輔助治療惡性腫瘤，癥狀得到改善的在91.7%以上;主要用于鼻癌、咽癌，肺癌，白血病，腦癌以及其他惡性腫瘤的患者。北冬蟲(chóng)夏草中蟲(chóng)草酸的含量為3.09克，野生的蟲(chóng)草為5.54克，蟲(chóng)草酸是一種D--甘露醇，甘露醇能提高血漿滲透壓，導致組織內的水分進(jìn)入血管內，從而減輕組織水腫，補充血漿。

　　3提高細胞能量、抗疲勞

　　冬蟲(chóng)夏草能提高人體能量工廠(chǎng)--線(xiàn)粒體的能量，提高機體耐寒能力，減輕疲勞。

　　4調節心臟功能

　　冬蟲(chóng)夏草可提高心臟耐缺氧能力，降低心臟對氧的消耗，抗心律失常。

　　5調節肝臟功能

　　冬蟲(chóng)夏草可減輕有毒物質(zhì)對肝臟的損傷，對抗肝纖維化的發(fā)生。此外，通過(guò)調節免疫功能，增強抗病毒能力，對病毒性肝炎發(fā)揮有利作用。

　　6調節血脂

　　冬蟲(chóng)夏草可以降低血液中的膽固醇和甘油三酯，提高對人體有利的高密度脂蛋白，減輕動(dòng)脈粥樣硬化。