男人到四十，這個(gè)不可描述的地方按一按，很多妙用令你意想不到！

　　從《黃帝內經(jīng)》中，可以知道，男人到了40歲之后，身體就開(kāi)始慢慢衰老了，原文是這樣說(shuō)的男子“五八，腎氣衰，發(fā)墮齒槁”，也就是說(shuō)男人到了四十歲的時(shí)候，腎氣就開(kāi)始衰老了。

　　學(xué)過(guò)中醫的都知道，腎為先天之本，主骨，主生殖，從另一個(gè)側面提示男性朋友，年過(guò)四十之后，在身體方面就開(kāi)始會(huì )出現腰酸背痛，性趣下降等現象。其實(shí)，男人道了四十之后，不僅僅是腎氣開(kāi)始衰弱，是陽(yáng)氣也開(kāi)始衰落了。

　　在《黃帝內經(jīng)》曾有“年四十而陰氣自半也，起居衰矣”的說(shuō)法。也就是說(shuō)，男人到了40歲以后，陽(yáng)氣開(kāi)始虧損，身體功能開(kāi)始漸漸衰退，這個(gè)時(shí)候的男人也是比較脆弱的時(shí)候。

　　然而，中醫認為，關(guān)元穴和腰眼穴不但可以疏通脈絡(luò )、強壯腰脊，還可理氣和血，補虛益損?？胺Q(chēng)養生延年的兩大妙穴。

　　先來(lái)說(shuō)說(shuō)關(guān)元穴，這個(gè)穴位是人體“陰脈之海”（任脈）上的一個(gè)穴位，具體位置在肚臍之下3寸，具有培補元氣、補腎壯陽(yáng)、溫通經(jīng)絡(luò )、理氣和血、補虛益損等作用。主要適用于治療元氣虛損的比較，如中風(fēng)脫證、身體無(wú)力、易疲勞，怕冷等；男科疾病，如遺精，陽(yáng)萎，早泄，性功能低下等；下焦疾病，如痢疾，脫肛，疝氣，便血，溺血，小便滴瀝不盡、尿頻、尿急，尿痛等。這個(gè)穴位作用這么多，但若恰到好處的運用，對身體的保養有著(zhù)極大的作用。那么具體該怎么按摩才能起到良好的效果呢？以關(guān)元穴為圓心，左掌或右掌按照逆時(shí)針及順時(shí)針?lè )较虬茨?-5分鐘即可，每天1-2次。

　　再來(lái)看看腰眼穴。這個(gè)穴位在什么位置呢？肯定在腰部，在第四腰椎棘突下，旁開(kāi)3.5寸的凹陷中就是。這個(gè)穴位具有疏通帶脈、強壯腰脊、聰耳明目、固精益腎和延年益壽等作用。具體怎么操作呢？一般可采取掌搓的形式，先將手掌搓熱，然后趁熱在腰眼穴周?chē)鲰槙r(shí)針和逆時(shí)針按揉。每次可以揉3-5分鐘，每天1-2次即可。

　　男人到四十，事業(yè)上蒸蒸日上，身體上可不能每況愈下，須知身體是革命本錢(qián)。尤其是此時(shí)的男人，各種壓力都會(huì )增強，只有身心康健才能在眾多困擾中游刃有余。