乳房按摩按出乳腺癌？專(zhuān)家提醒乳房疼痛應該這樣做

　　日前，一則“女子美容院做乳房按摩，3個(gè)月后查出乳腺癌”的報道引起社會(huì )關(guān)注。珠海市民王女士在美容院做乳腺按摩，三個(gè)月后感覺(jué)胸部不適到醫院檢查，等來(lái)的結果居然是乳腺癌。國內更有醫生發(fā)文指出不少女性“被乳房按摩害慘”。

　　愛(ài)美是女人的天性，市面上各式養生館、美容院門(mén)庭若市，純天然秘方精油、疏通經(jīng)絡(luò )豐胸美乳貼、祖傳手法按摩等等各種乳房保健按摩服務(wù)和產(chǎn)品層出不窮，相信不少女士都在一些美容院或養生館聽(tīng)過(guò)類(lèi)似的建議：

　　A：“乳房疼痛，‘痛則不通’，所以你需要進(jìn)行乳房按摩來(lái)疏通經(jīng)絡(luò )、淋巴。”

　　B：“你的乳房摸起來(lái)有硬結，有乳腺增生，需要按摩以去除腫塊。”

　　C：“你臉色難看，肝氣郁結，有患乳腺癌風(fēng)險，需要進(jìn)行乳房保健以疏通乳腺，治未病防乳癌。”

　　到底這些服務(wù)是否科學(xué)？乳房問(wèn)題真能抹一抹、按一按就能解決了嗎？下面佛山市中醫院胸外乳腺科（外二科）主任姜鐳主任醫師從醫學(xué)的角度為大家進(jìn)行分析：

　　一、乳房疼痛究竟是什么回事？

　　乳房疼痛幾乎是所有女性都會(huì )遇到的問(wèn)題，通常表現為經(jīng)前疼痛明顯，經(jīng)后減輕，或根本和經(jīng)期無(wú)明顯關(guān)聯(lián)，疼痛持續無(wú)明顯規律。這種疼痛會(huì )隨著(zhù)緊張、不悅、焦慮的心情變得更嚴重，影響正常生活和工作。

　　導致乳房疼痛的原因包括：

　　1、水分潴留：水分潴留導致乳房組織水腫已被認為是乳房疼痛和經(jīng)前期綜合癥的原因之一。部分患者可在月經(jīng)前的乳房觸及片狀或團塊的腫塊，這實(shí)質(zhì)就是因水腫而增厚的乳腺腺體。

　　2、精神因素：外界環(huán)境刺激，精神緊張，工作、學(xué)習壓力和感情困擾等都會(huì )對自身內分泌環(huán)境產(chǎn)生不良影響。而內分泌失調則是引起乳房疼痛的重要因素。

　　3、內分泌失調：雌、孕激素的交互作用維持著(zhù)乳房的增生修復。如果雌激素相對增加，則乳腺小葉和導管不斷增生；孕激素不足，則乳腺修復不全。久而久之就會(huì )導致疼痛和乳腺增生結節。4、不良生活習慣影響：熬夜、睡眠不足、大量高熱量、高脂肪、油膩和辛辣刺激食物攝入或者食用含激素類(lèi)食物（如雞皮、生腸、雪蛤、蜂蜜等），導致體內激素失衡，也會(huì )引起乳房疼痛。

　　姜鐳表示，如果乳房輕度疼痛，在不影響正常生活和工作的情況下，無(wú)需特別理會(huì )，只需放松心情，好好休息，疼痛大多能得到緩解。若乳房疼痛加劇并影響正常生活，通過(guò)自身調節也未得到明顯緩解時(shí)，需要到乳腺專(zhuān)科就醫。如體內激素水平紊亂，可通過(guò)內分泌藥物、中藥湯劑、中醫針灸和理療等方法緩解。

　　二、乳腺增生真的會(huì )發(fā)展為乳腺癌嗎？

　　姜鐳介紹，乳腺增生癥是女性最常見(jiàn)的乳房疾病，指乳腺上皮和纖維組織增生，乳腺組織導管和乳小葉在結構上的退行性病變及進(jìn)行性結締組織的生長(cháng)。其發(fā)病原因主要是由于內分泌激素失調，表現為乳房?jì)葪l索狀、團塊狀或囊性結節，質(zhì)地一般較軟或中等，伴有壓痛，活動(dòng)度好，邊界清楚，常伴隨月經(jīng)周期和情緒波動(dòng)而變化，短暫內無(wú)明顯增大趨勢。有少部分女性會(huì )伴有少量乳頭泌液，多為無(wú)色透明，草黃色或者棕色液體。

　　乳腺癌是發(fā)生在乳腺的惡性腫瘤，表現為乳腺內質(zhì)地堅硬的腫塊，無(wú)壓痛，邊界不清，活動(dòng)度差，短時(shí)間內增大明顯，常伴有乳腺皮膚像橘皮樣改變。部分患者乳腺常出現血性溢液。

　　乳腺增生和乳腺癌有著(zhù)本質(zhì)上的區別，從理論上來(lái)說(shuō)，兩者不見(jiàn)得有必然的因果關(guān)系。乳腺增生不是乳腺癌的前身，如乳腺囊腫、乳腺纖維腺瘤、乳腺腺病、導管擴張、大汗腺化生等絕大多數乳房良性疾病都不會(huì )增加患有乳腺癌的發(fā)病風(fēng)險。只有非典型增生和原位癌才是真正意義上的癌前病變。

　　三、乳腺按摩能淋巴排毒嗎？

　　所謂“淋巴排毒”就是通過(guò)外力按摩，順著(zhù)人體的淋巴腺系統加壓，使血管滲透出含大量毒素及廢物的淋巴液，加快運行至每個(gè)淋巴結，從而使體內毒素加速排出。從促使淋巴循環(huán)的動(dòng)力方面看，外界的力量并不能有效影響淋巴的引流。相反的，如果乳房的腫塊是惡性腫瘤，按摩可能導致大量癌細胞脫落，隨著(zhù)淋巴液來(lái)到淋巴結，淋巴結攔截癌細胞超過(guò)負荷，不能及時(shí)清除，癌細胞就更容易轉移到身體其他地方，造成嚴重后果。

　　中醫認為人體是一個(gè)有機的整體，經(jīng)絡(luò )是全身貫通上下循行的，乳房周?chē)m然也有經(jīng)絡(luò )，但是只按摩局部是達不到疏通經(jīng)絡(luò )的作用。美容院采用的按摩乳房的方法，多數是順著(zhù)乳腺導管按摩，對哺乳期產(chǎn)婦乳管阻塞有暫時(shí)的通乳作用，但效果不大，無(wú)法從根本上解決乳管阻塞的問(wèn)題。姜鐳表示，中醫根本沒(méi)有單純依靠所謂的按摩就能使乳腺疏通的方法，還得配合中藥湯劑或穴位針灸來(lái)達到治療目的。對于乳房推拿可以治療惡性腫瘤的說(shuō)法很顯然是不科學(xué)的。

　　四、乳房健康重在保健

　　遠離乳癌，確保“乳此美麗”，我們應該注意些什么呢？

　　01養成良好的生活習慣：

　　佩戴適合自己的胸圍，盡量選用棉質(zhì)舒適材料、透氣性好的。不熬夜，保證充足的睡眠是乳房健康的良好保證。注意乳房衛生，特別是有乳頭凹陷的女性，要注意乳頭乳暈的保潔，嚴重者可通過(guò)乳頭糾正器負壓吸出乳頭，幫助清洗干凈乳頭乳暈區域，杜絕細菌入侵。

　　02保持心情舒暢：

　　乳房是女性心情的“預報員”。心情不好的女性，多數都會(huì )出現乳房疼痛癥狀。所以對于工作、生活壓力大的女性，應注意調整心情，每周進(jìn)行適量運動(dòng)。對于有焦慮癥或心理障礙等女性，應及時(shí)尋求心理醫生幫助。

　　03注意日常飲食：

　　盡量避免食用高熱量、高脂肪、高咖啡因的食物。少吃雌激素含量高的食物，如雞皮、生腸、雪蛤、蜂蜜、黃鱔之類(lèi)。少吃辛辣刺激的食物。多吃富含維生素的蔬菜、水果類(lèi)及粗糧。

　　04每月自查很重要：

　　在每次月經(jīng)結束后7-10天左右，洗澡時(shí)進(jìn)行自身檢查。平衡站立，雙手自然下垂，赤裸上身對著(zhù)鏡子照看，注意雙側乳房大小是否對稱(chēng)，乳頭有無(wú)凹陷，乳房皮膚有無(wú)紅腫、皮疹、潰瘍、橘皮樣改變。然后用雙手指腹輕輕觸摸自己乳房，而不是用五指一把抓住乳房，否則會(huì )把抓捏到的乳腺組織誤認為腫塊。從外上象限，到外下、內下、內上象限到乳頭、乳暈區域，注意有無(wú)壓痛，有無(wú)觸及結節和包塊，有無(wú)乳頭溢液等情況。如果觸及有包塊或結節時(shí)，建議盡快到正規醫院的乳腺專(zhuān)科就醫，通過(guò)醫生的專(zhuān)業(yè)知識和相關(guān)輔助檢查，來(lái)判斷腫塊的性質(zhì)，制定合適的治療方案。

　　05借助現代科學(xué)儀器檢查：

　　乳房疼痛癥狀輕微的基本屬于正?，F象，受激素影響的乳腺有自動(dòng)恢復的能力。一般建議這類(lèi)人群每6個(gè)月至1年做一次乳腺檢查。乳房疼痛明顯、乳房發(fā)現有結節或有乳腺癌家族史的女性，應3-6個(gè)月檢查一次乳腺。推薦常規檢查的方法是乳腺專(zhuān)科醫生觸診+乳腺彩超檢查。對于40周歲以上和高危人群，建議每年做一次X線(xiàn)鉬靶檢查，它對于微小鈣化病癥最為敏感。此外，根據不同女性的情況和病情需要，必要時(shí)還要進(jìn)行乳腺MRI或者乳管鏡等檢查。