女人，

　　不要隨便吃藏紅花，

　　下面這5種后果很?chē)乐?hellip;

　　女性長(cháng)期喝藏紅花后果可怕！

　　喝藏紅花，氣血活了！

　　常用的養血補血中補品有藏紅花、當歸、阿膠、丹參、草紅花、玫瑰花等，其中藏紅花的養血活血功能是最好的。藏紅花在印度自古就被女性用來(lái)養顏、美容，延緩衰老。

　　喝藏紅花，體質(zhì)好了！

　　使用藏紅花泡水喝，能有效調節內分泌。經(jīng)常飲用藏紅花泡水能夠促進(jìn)身體血液的循環(huán)，提高血液供氧能力，及時(shí)調節人體內分泌系統，提高人體免疫力和抵抗力。起到增強體質(zhì)的效果。

　　喝藏紅花，月經(jīng)正常了！

　　藏紅花活血化瘀、補血、養血、理血、行血，雙向調節內分泌，月經(jīng)不調、量少、閉經(jīng)、痛經(jīng)、產(chǎn)后瘀血腹痛的女士服用藏紅花，能調理月經(jīng)，排除子宮污血。

　　喝藏紅花，色斑淡了！

　　肌膚因缺氧表面出現色素沉淀的斑點(diǎn)。飲藏紅花茶可最大限度地發(fā)揮其養血活血、增加血氧供給的功效，明顯改善血液微循環(huán)，讓每一個(gè)細胞都得到充足的血氧、水分和營(yíng)養，使體內每一個(gè)細胞充滿(mǎn)活力，外表自然流露彈性肌膚、盡顯細膩光澤。

　　喝藏紅花，子宮更健康！

　　現代研究發(fā)現藏紅花制劑具有明顯的抑癌抗癌能力，特別是藏紅花萃取物二甲基藏紅花酸對乳腺癌、白血病、卵巢癌、結腸癌、乳頭肉瘤等都具有較強的抑制作用。

　　【中藥藏紅花的食用方法】

　　一、藏紅花的常用吃法

　?、倏诜耗コ煞劭诜?，每次0.2克。

　?、谂菟好咳?-3根藏紅花蕊泡水喝(可連續泡3、4次)

　?、叟菥疲喊拙?00ml，藏紅花4g，浸泡一周后常飲。

　?、茱埐耍鹤鲲埑床藭r(shí)候放少量藏紅花作為香料。如用熱水泡開(kāi)，得其顏色煮飯，用淮山、枸杞、大棗燉湯喝。

　　二、藏紅花蒸雞蛋：

　　主料：雞蛋150克

　　輔料：藏紅花粉3-5克

　　調料：植物油10克鹽4克淀粉(玉米)5克

　　將雞蛋磕入碗中，加入水、精鹽、淀粉攪拌均勻，倒入玻璃湯碗內，上鍋蒸熟；2.淀粉放碗內加水調成濕淀粉；3.炒鍋注油燒熱，添入雞湯、放入藏紅花(番紅花)燒開(kāi)；4.小火熬至湯色發(fā)黃，加入精鹽，用濕淀粉勾芡，澆在雞蛋黃上即可。

　　三、西班牙藏紅花海鮮飯：

　　材料：橄欖油大米(吸水性要比較好的)、雜海鮮(例如：蝦、貝類(lèi)、魷魚(yú)、青口等)、長(cháng)形的甜椒、雞腿、番茄、藏紅花、蒜頭、洋蔥、魚(yú)湯。

　　1.將雞腿用少量的油煎至8分熟，海鮮以蒜頭爆香后加入白葡萄酒炒至5-7分熟。

　　2.番紅花取5、6根花蕊用熱水泡至顏色出來(lái)后放一旁;大米泡20分鐘瀝水備用。

　　3.取一平底鍋，以少量橄欖油爆香洋蔥至金黃后，加入蒜頭炒香，加入泡過(guò)的大米番炒至透明，火力以中小火即可。

　　4.倒入番茄和甜椒，倒入番紅花水和魚(yú)湯，以中火燒5分鐘后，倒入雜海鮮和雞腿后，蓋上鍋蓋悶5分鐘后，熄火再悶10分鐘即可。

　　5、吃的時(shí)候加些檸檬汁就OK了。

　　四、藏紅花祛斑用法

　　特別是對由于血瘀氣滯色素沉著(zhù)而引起的色斑、黑斑、黃褐斑等有很好的效果，使用藏紅花祛斑最好的方式是內服外敷，即飲用藏紅花茶的同時(shí)使用藏紅花面膜。

　　1、藏紅花茶：取藏紅花花絲2至5根，用開(kāi)水浸泡后飲用，續水3至5次后連花絲一同吃下。

　　2、藏紅花面膜1：藏紅花1克、白芷10克、桃花10克，碾成粉，用蜂蜜調制。

　　3、藏紅花面膜2：藏紅花1克碾成粉、珍珠粉適量、蜂蜜一勺，用紅酒調制，因為藏紅花非常昂貴，可以適量減少藏紅花用量，增加珍珠粉用量。

　　藏紅花面膜具有美白肌膚、增加皮膚光澤和彈性、抗皺、祛斑、抗皮膚氧化和老化等功效。

　　藏紅花單方藥酒：藏紅花3～4克，白酒1斤(500毫升)，浸泡一周后飲用，每日20～30毫升。

　　藏紅花服用禁忌：

　　藏紅花有很強的活血作用，藏紅花泡水喝不適合經(jīng)血量大的婦女使用，另外藏紅花對子宮有很強的刺激作用，會(huì )造成宮縮，所以懷孕的婦女也不可食用。