與其吃一堆補藥，

　　不如每天一勺三七粉！

　　三七，藥食兼用的好東西。受到越來(lái)越多的養生人士、女性的歡迎，每天一勺三七粉，會(huì )給你身體帶來(lái)哪些驚喜變化呢？

　　血管“清道夫”

　　三七是著(zhù)名的“血管清道夫”，它具有活血和養血的雙向調節功能，長(cháng)期服用三七粉可以軟化血管，促進(jìn)血液健康，用來(lái)保養心血管非常有效。

　　調節血脂

　　三七皂苷中的Rb1具有降低血中膽固醇和血脂類(lèi)的作用。在血脂代謝中，能降低總脂質(zhì)的水平，尤其使三酸甘油酯含量明顯降低。

　　調節血糖

　　三七皂甙Rg1有降低葡萄糖性高血糖、協(xié)同胰島素降低葡萄糖性高血糖癥的作用，人參皂苷Re可以有效降低血糖濃度。經(jīng)實(shí)驗證明，可以用于非遺傳性的糖尿病。

　　調節血壓

　　三七總皂甙具有良好的降血壓作用，尤以降低舒張壓作用明顯，對不同部位血管具有選擇性擴張作用，三七人參皂甙Rd可以封鎖細胞中鈣離子通道，留住鈣離子在細胞中，達到血管舒張的效果，進(jìn)而可以降低高血壓的發(fā)生率。

　　豐富的有效成分

　　三七粉是植物三七的根莖制品，是用三七主根打成的粉，富含三七皂苷、三七多糖、三七素、黃酮有效成分，具有止血、活血化瘀、消腫定痛、滋補強壯、抗疲勞、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血糖、提高機體免疫功能等作用。

　　內服外用皆有奇效

　　三七粉用涼白開(kāi)送服，有活血化瘀、降血壓、降血脂、保護肝臟、美白祛斑等作用；

　　三七粉燉藥膳可以補血、抗衰老、提高人體免疫力、抗疲勞、提高記憶力等；

　　外用可以止血，治療跌打損傷，消腫定痛；

　　或是將適量三七粉與適量蜂蜜調和成糊狀，直接敷面10~20分鐘后洗凈，可活血潤膚、抗衰老，長(cháng)期敷面可使皮膚光潔、細嫩。

　　三七適合什么人吃呢？

　　女性堅持食用，可以美白靚膚、淡化色斑、婦科痛癥、升陽(yáng)提氣、助眠酣睡，預防子宮肌瘤，治療手腳冰涼、月經(jīng)量少、痛經(jīng)等婦科疾??；

　　男性可以養護腸胃，解酒護肝，防治痛風(fēng)，保養前列腺；

　　中老年人可以改善血液粘稠度，改善微循環(huán)，清除血液垃圾，恢復血管壁彈性，降低三高癥狀；

　　兒童增高、增智、健脾胃，需要注意的是，孩子體質(zhì)特殊，建議遵醫囑再食用！

　　一種病，一個(gè)量

　　1、用于補血養血

　　以熟三七粉，每日服2次，每次服3克，早晚用熱開(kāi)水加紅糖沖服，30天為一療程；

　　或將肉湯盛在碗里，放一勺三七粉，也可以在煲湯加適量三七，與湯同煲。

　　2、用于活血化瘀

　　以生三七粉，每日服2次，每次服3克，早餐后晚餐前用溫水（40℃以下）加牛奶或蜂蜜水沖服。30天為一療程。

　　女性長(cháng)期服用可美白淡斑、清除血液毒素。

　　3、預防高血脂

　　以生三七粉，每日服2次，每次服3克，飯前用溫水沖服。一般1至2個(gè)月為1療程。

　　此法對冠心病、高血壓病、腦動(dòng)脈硬化癥伴有血脂及膽固醇增高患者有效，其血脂及膽固醇均有明顯下降。

　　4、預防心絞痛

　　生三七粉，每日2次，每次3克溫開(kāi)水沖服，效果頗佳。

　　5、預防冠心病

　　可用生三七粉每日2次，每次3克，30天為一療程。

　　三七中所含的三七皂苷盒黃酮類(lèi)等有效成分，有明顯的強心和擴張血管。增強管狀動(dòng)脈血流量，降低動(dòng)脈壓，減少心肌耗氧量的作用。

　　6、保肝、降脂

　　用生三七粉每日1-2次，每次3克。

　　與其吃一堆補藥，

　　不如每天一勺三七粉！

　　沒(méi)有開(kāi)始用的朋友，

　　千萬(wàn)別錯過(guò)這次防病祛病的機會(huì )哦~