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刮痧沒(méi)有板,硬幣來(lái)代替

2018-02-07 來(lái)源:中醫技術(shù)殿堂  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:用硬幣刮痧可以通過(guò)硬幣反復的摩擦皮膚,讓皮膚出現紅點(diǎn),這樣幫助我們促進(jìn)血液循環(huán),一般身體內有毒素都是血液循環(huán)不暢引起的,而刮痧就可以活血化瘀,幫助身體排毒。

究竟用硬幣刮哪里呢?

為什么用硬幣刮痧可以幫助排毒,治便秘?

用硬幣刮痧可以通過(guò)硬幣反復的摩擦皮膚,讓皮膚出現紅點(diǎn),這樣幫助我們促進(jìn)血液循環(huán),一般身體內有毒素都是血液循環(huán)不暢引起的,而刮痧就可以活血化瘀,幫助身體排毒。

再者用硬幣刮的那些穴位都是和便秘有關(guān)的,大家每天堅持用硬幣來(lái)刮痧,就可以擺脫便秘煩惱。

硬幣刮哪里?

在我們人體身上有很多不同的穴位,有些穴位能夠幫助我們排毒,清宿便,改善便秘的情況,我們就可以用硬幣刮這些穴位。“針灸拔罐刮痧圖解”給大家推薦了四個(gè)穴位,這四個(gè)穴位就能幫助身體排毒,它們就是大腸俞、小腸俞、氣海、天樞。

四大穴位功效:1大腸穴功效:

外散大腸腑之熱。理氣降逆,調和腸胃。腹脹,泄瀉,腸炎,痢疾,便秘,小兒消化不良;

2小腸俞功效:

下腹部腫脹、下腹部疼痛、腳部腫脹、夜尿癥等。此外此穴和大腸俞穴配合可以明顯改善男性早泄狀況。

3氣海穴功效:

可防治下腹部疼痛、大便不通、泄痢不止,遺尿、遺精、陽(yáng)痿、滑精,閉經(jīng)、崩漏、帶下、子宮脫垂,中風(fēng)脫證、脘腹脹痛、氣喘、疝氣,失眠、神經(jīng)衰弱、腸炎等。

4天樞穴功效:

天樞是大腸之募穴,是陽(yáng)明脈氣所發(fā),主疏調腸腑、理氣行滯、消食,是腹部要穴。能促進(jìn)消化,增強腸道蠕動(dòng),和體內廢物排泄的速度。

用硬幣怎么刮?

步驟:

1.首先我們要找到這四個(gè)穴位的具體位置,大腸俞和小腸俞都在我們的腰背部,大腸俞在我們腰部的第4根腰椎棘突下,旁邊1.5寸。

小腸俞就在骨棘肌起始和臀大肌起始之間的位置,氣海就位于我們肚臍眼下一寸半的位置,天樞就在我們肚臍左右三指的位置。

2.、我們找到穴位之后,就要開(kāi)始刮痧了,先刮背部的大腸俞和小腸俞,大家可以先涂抹一點(diǎn)刮痧油,然后用硬幣從大腸俞到小腸俞,由上至下的刮,直到皮膚開(kāi)始泛紅,出砂為止。

3.、刮拭腹部肚臍周?chē)臍夂?、天樞穴位,開(kāi)始的時(shí)候也可以涂抹刮痧油,如果皮膚角質(zhì)層厚的話(huà)也可以不涂,直接來(lái)刮痧,由天樞刮到氣海,從上至下,直到出砂。

提醒:

選擇用硬幣刮痧是因為比較方便,在沒(méi)有專(zhuān)業(yè)刮痧工具的情況下,可以用硬幣取代。但是我們都知道,硬幣本身是不衛生的,所以在用硬幣刮痧之前,需要將其洗干凈,最好用酒精消毒之后再使用。

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