如今，很多辦公室一族的煩惱還真不少——見(jiàn)不到陽(yáng)光，空氣不流通，成天面對電腦、打印機、復印機等有輻射的辦公器材，就這么“坦然面對”傷害而不采取任何補救措施的話(huà)，無(wú)異于慢性自殺。有什么辦法保護一下自己？不如就從手邊必備那杯水開(kāi)始，泡一壺好茶讓生活更健康！
養肝脾保護視力
每天都要對著(zhù)電腦，再健康的眼睛時(shí)間長(cháng)了也難免出現疲勞、干澀癥狀。建議取菊花10朵，金蓮花5朵，決明子5克，枸杞子3克，沸水沖泡3~5分鐘。就算你不近視也要注意時(shí)常沖泡這款飲品，它對長(cháng)期使用電腦引起的眼睛酸澀、疲勞、視力減退等很有幫助。
經(jīng)常覺(jué)得眼睛干澀的電腦族，菊花是首選。菊花清熱解毒，養肝明目，能讓人頭腦清醒、雙目明亮，特別對肝火旺、用眼過(guò)度導致的雙眼干澀有較好療效。金蓮花清咽潤喉、養肝明目。決明子治療眼疾的功效非常顯著(zhù)。枸杞子補肝、益腎、明目，是一味很好的滋陰補血食物，每天飲用可改善因用眼過(guò)度而產(chǎn)生的疲勞感，同時(shí)使眼睛濕潤明亮。
抗輻射抵抗辦公室大敵
輻射，是辦公室最大敵，不可不防，因為它直接關(guān)聯(lián)一個(gè)可怕的字眼——癌癥?？扇∶倒寤?朵，玫瑰茄2朵，絞股藍2克，綠茶2克，90℃水沖泡3~5分鐘即可飲用。
絞股藍能對抗電子輻射。玫瑰茄是強抗氧化劑，對電子輻射有保護作用。綠茶的茶多酚類(lèi)物質(zhì)具有很強的抗氧化活性，能清除人體內的氧自由基，從而起到抗輻射、增強機體免疫力的作用，并能吸收體內放射性物質(zhì)，通過(guò)大小便排出體外，減輕或消除X射線(xiàn)對身體的危害玫瑰花理氣解郁，活血養顏，起輔助作用。
勤排毒養顏又美容
辦公室癥候最顯著(zhù)的還有便秘和臉上的痘痘，它們源自空氣污染輻射等多重危害，這兩頑疾揮之不去，讓很多白領(lǐng)煩惱叢生。建議取金銀花5克，薰衣草3克，甘草10克，蜂蜜5克，溫水沖泡5~10分鐘即可。金銀花清熱解毒，消炎去痘。薰衣草消炎去痘，降火安神，增白緊膚，修復疤痕，促進(jìn)新陳代謝，促進(jìn)傷疤愈合。甘草補脾益氣，清熱解毒。蜂蜜自不用說(shuō)，通便排毒和美容肌膚的功效世人皆知。
宜減肥喝出曼妙身姿
俗話(huà)說(shuō)，春日不減肥，夏日徒傷悲。為了保持婀娜的身材，要和甜食說(shuō)再見(jiàn)?？墒强傆凶祓挼臅r(shí)候，要是有一種甜味純正、熱量很低的茶，你會(huì )不會(huì )喝？羅漢果茶就是這樣的佳飲，雖然甜如砂糖，熱量卻近乎等于零；中國茶多數都有促進(jìn)脂肪代謝的效果，普洱茶更是消除多余脂肪的高手。茶中含有的元素，有增強分解腹部脂肪的功效。普洱茶有一點(diǎn)特殊的味道，但不苦；出現浮腫尤其是臉部浮腫，會(huì )影響你工作的狀態(tài)。浮腫的治療主要是排除體內多余的水分，達到消腫的效果。在浮腫的日子里，堅持喝艾蒿茶，它有利尿解毒的功效，是消腫的干將。
早春品茶，健康定會(huì )眷顧辦公族，朋友們不妨一試。
活血祛瘀，益精養肝。用于乙型肝炎肝纖維化屬“瘀血阻絡(luò )，肝腎不足”證者，癥見(jiàn)脅下痞塊，脅肋疼痛，面色晦暗，或見(jiàn)赤縷紅斑，腰膝酸軟，疲倦乏力，頭暈目澀，舌質(zhì)暗紅或有瘀斑，苔薄或微黃，脈弦細。
健客價(jià)： ￥45清熱化結，消腫止痛，調和氣血，養肝益腎，抑制病毒，增強免疫功能。用于急慢性乙型肝炎，肝功能不正常者亦適用。對改善氣滯血瘀，肝腎不足證引起的食欲不振，厭油口苦，脅肋脹痛，脘腹脹滿(mǎn)，倦怠乏力，急燥易怒，小便赤黃等癥亦有效。
健客價(jià)： ￥20疏肝理氣，健脾消食。具有降低轉氨酶作用。用于慢性肝炎及早期肝硬化。
健客價(jià)： ￥13清熱利濕，涼血解毒，清肝明目。用于大腸濕熱所致的泄瀉、痢疾、便血、痔血以及肝熱目赤，風(fēng)熱咽痛，口舌潰爛。
健客價(jià)： ￥9.5養心健脾,益氣和血，除痰化瘀，降血脂。用于高血脂癥，見(jiàn)有心悸氣短，胸悶肢麻，眩暈頭痛，健忘耳鳴，自汗乏力或脘腹脹滿(mǎn)等心脾氣虛，痰阻血瘀者。
健客價(jià)： ￥19清熱，涼血，解毒。用于濕熱蘊積肌膚所致濕疹。
健客價(jià)： ￥32清熱，涼血，解毒。用于濕熱蘊積肌膚所致濕疹。
健客價(jià)： ￥32清熱化結，消腫止痛，調和氣血，養肝益腎，抑制病毒，增強免疫力。用于急慢性乙型肝炎，肝功能不正常者亦適用。對改善氣滯血瘀，肝腎不足證引起的食欲不振，厭油口苦，脅肋脹痛，脘腹脹滿(mǎn)，倦怠乏力，急躁易怒，小便赤黃等癥亦有效。
健客價(jià)： ￥88疏肝理氣，健脾消食。具有降低轉氨酶作用。用于慢性肝炎及早期肝硬化。
健客價(jià)： ￥9養心健脾，益氣和血，除痰化瘀，降血脂。適用于高血脂癥，見(jiàn)有心悸氣短，胸悶肢麻，眩暈頭疼，健忘耳鳴，自汗乏力或腕腹脹滿(mǎn)等心脾氣虛，痰阻血瘀者。
健客價(jià)： ￥58清熱利濕，涼血解毒，清肝明目。用于大腸濕熱所致的泄瀉、痔血以及肝熱目赤，風(fēng)熱咽痛，口舌潰爛。
健客價(jià)： ￥9.8疏肝理氣，健脾消食。具有降低轉氨酶作用。用于慢性肝炎及早期肝硬化。
健客價(jià)： ￥14疏散風(fēng)熱,清熱解毒、疏利咽喉、消暑除煩。
健客價(jià)： ￥6清熱利濕、益肝化瘀、舒肝止痛；退黃，降低丙氨酸氨基轉移酶。用于急性肝炎及慢性肝炎。
健客價(jià)： ￥20養心健脾，益氣和血，除痰化瘀，降血脂。適用于高血脂癥，見(jiàn)有心悸氣短，胸悶肢麻，眩暈頭疼，健忘耳鳴，自汗乏力或腕腹脹滿(mǎn)等心脾氣虛，痰阻血瘀者。
健客價(jià)： ￥58清熱利濕，涼血解毒，清肝明目。用于大腸濕熱所致的泄瀉、痔血以及肝熱目赤，風(fēng)熱咽痛，口舌潰爛。
健客價(jià)： ￥18疏肝理氣，健脾消食。具有降低轉氨酶作用。用于慢性肝及早期肝硬化。
健客價(jià)： ￥11清熱利濕，涼血解毒，清肝明目。用于大腸濕熱所致的泄瀉、痔血以及肝熱目赤，風(fēng)熱咽痛，口舌潰爛。
健客價(jià)： ￥20
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