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三個(gè)穴位善養宮,今天你按了嗎

2018-04-07 來(lái)源:中醫技術(shù)殿堂  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:水泉穴是足少陰腎經(jīng)的常用腧穴之一,位于內踝后下方,當太溪直下1寸,跟骨結節內側凹陷處;跟骨上方;有脛后動(dòng)、靜脈分布;布有小腿內側皮神經(jīng)、脛神經(jīng)。

婦科病的病因雖然看似原因萬(wàn)千,但大多與肝氣不舒、脾胃虛寒、腎陰不足有關(guān)。因此,治療婦科病可以從調理肝、腎、脾入手。當然,最簡(jiǎn)單易行的還是運用我們隨身攜帶的3個(gè)子宮穴。

第一個(gè)子宮穴:一看到這個(gè)名稱(chēng),可能不少女性朋友就明白了七八分:“這是專(zhuān)為我們而存在的吧?”確實(shí),這是女性朋友的福穴。月經(jīng)不調、崩漏帶下、痛經(jīng)、腰酸腿冷等,也都可以讓它來(lái)解決。

下腹部,當臍中(肚臍眼的中心)下4寸,中極旁開(kāi)3寸的地方就是這個(gè)穴位。提醒各位女士,此處的寸不是我們平時(shí)說(shuō)的長(cháng)度“寸”,穴位所用的寸全名為“同身寸”,大約相當于自己中指中間那段指節的長(cháng)度。只要環(huán)境允許,都可以用大拇指按揉此穴三五分鐘。不過(guò),有身孕的女性最好暫不刺激此穴。

第二個(gè)子宮穴三陰交:三陰交是足太陰脾經(jīng)、足少陰腎經(jīng)和足厥陰肝經(jīng)三經(jīng)交會(huì )之穴。消化不良、腹脹腸鳴、腰膝冷痛、月經(jīng)不調、崩漏帶下、胸肋脹痛……總之,但凡脾、腎、肝的問(wèn)題,都可以按揉這個(gè)穴位,未必穴到病除,但是定有裨益。

如何找到這個(gè)穴位呢?就在小腿內側,內踝尖(腳踝內側那個(gè)拱起的骨頭下緣)直上3寸的地方。只要有時(shí)間就可以用大拇指按揉三五分鐘。一般而言,先按揉右腿上的,再按揉左腿上的,交替進(jìn)行。

第三個(gè)子宮穴是水泉穴:水泉穴是足少陰腎經(jīng)的常用腧穴之一,位于內踝后下方,當太溪直下1寸,跟骨結節內側凹陷處;跟骨上方;有脛后動(dòng)、靜脈分布;布有小腿內側皮神經(jīng)、脛神經(jīng)。主治月經(jīng)不調,痛經(jīng),小便不利。水泉穴也相當于反射療法中子宮反射區。

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