過(guò)敏體質(zhì)在中醫上也被叫做“特稟體質(zhì)”,中醫認為,擁有過(guò)敏體質(zhì)的朋友是因為體內的脾、肺、腎等功能出現紊亂以及出現缺陷所造成的,中醫專(zhuān)家表示,過(guò)敏體質(zhì)的朋友應該注意“一補、二排、三提”的養生原則,下面讓我們來(lái)了解一下。
一補:補五臟六腑
因為過(guò)敏是身體內部的器官出現了問(wèn)題,所以中醫認為想要調理過(guò)敏體質(zhì)就得先補一補內臟。例如呼吸系統容易過(guò)敏的朋友,就要特別注意脾、肺、腎這三個(gè)器官,在生活中要多吃一些對脾、肺、腎有益的食物。
二排:排出內臟毒素
大家都知道,體內有毒素就容易對人體造成傷害,過(guò)敏體質(zhì)的朋友體內容易積累濕、寒、熱等毒素,除了在飲食上可以多食用一些能幫助排毒的食物以外,過(guò)敏體質(zhì)的人也盡量保持一個(gè)正常、有規律的作息時(shí)間,改掉不良的壞習慣,這樣也有助于排出體內的毒素。
三提:提高身體免疫力
免疫力弱的朋友容易生病,過(guò)敏體質(zhì)的人也是這樣,如果你屬于過(guò)敏體質(zhì)而且免疫力又比較低的話(huà),那你就容易比別人更快過(guò)敏,所以提高身體免疫力對于預防過(guò)敏也是非常重要的。
生活中還可以這樣防治過(guò)敏
1、避開(kāi)過(guò)敏原
直接或者間接接觸過(guò)敏原是大多數朋友出現過(guò)敏的一大原因,過(guò)敏原有很多,例如食物、植物、藥物以及金屬、化學(xué)物質(zhì)都有可能成為過(guò)敏原,如果你知道自己對哪種東西過(guò)敏,那么避開(kāi)它就是最好的預防過(guò)敏的選擇。
2、保持良好的衛生習慣
很多朋友表示,就算在家不出門(mén)也容易過(guò)敏,這可能是因為你沒(méi)有做好室內衛生,過(guò)敏體質(zhì)的朋友在生活中一定要注意生活小細節,用熱水洗簌、勤曬衣被等良好的衛生習慣都可以讓你遠離過(guò)敏的痛苦。
3、選擇正確的洗護用品
對于愛(ài)美的女士來(lái)講,過(guò)敏容易影響到你的外貌,所以在洗護用品的選擇上一定要慎重,在選購洗護用品的時(shí)候要多注意是否含有讓自己過(guò)敏的成分,這樣可以很好的避開(kāi)不適合你的洗護用品,避免過(guò)敏的發(fā)生。
清熱利濕,利膽排石。用于濕熱蘊毒、腑氣不通所致的脅痛、膽脹,癥見(jiàn)脅肋脹痛、發(fā)熱、尿黃、大便不通;膽囊炎、膽石癥見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià): ¥20補脾健胃,利濕止瀉。用于脾胃虛弱,飲食不消,或瀉或吐,形瘦色萎,神疲乏力。
健客價(jià): ¥18舒肝理氣,散郁調經(jīng)。用于肝氣不舒的兩脅疼痛,胸腹脹悶,月經(jīng)不調,頭痛目眩,心煩意亂,口苦咽干,以及肝郁氣滯所致的面部黧黑斑(黃褐斑)。
健客價(jià): ¥45散瘀消腫,活血止痛。用于關(guān)節炎及軟組織損傷引起的局部疼痛。
健客價(jià): ¥33透竅消腫,祛風(fēng)退熱。用于慢性鼻竇炎、鼻炎及鼻塞頭痛,濁涕臭氣,嗅覺(jué)失靈等。
健客價(jià): ¥25清肝明目,疏風(fēng)散熱,除濕痹、解瘡毒等癥。用于風(fēng)熱感冒,目赤頭疼、頭暈耳鳴、咽喉腫痛等癥。并可作清涼飲料。
健客價(jià): ¥13溫中補虛,和里緩急,開(kāi)胃消食。用于脾胃虛寒,脘腹隱痛,喜溫喜按,胃納不香,食少便溏。
健客價(jià): ¥26.5益氣養陰,培補脾腎。用于氣陰兩虛,脾腎不足所致的乏力氣短,自汗盜汗,口干咽燥,頭暈耳鳴等癥。
健客價(jià): ¥548清肺,化痰,止咳。用于痰熱咳嗽,痰多,色黃黏稠,胸悶口干。
健客價(jià): ¥16散瘀止血,消腫定痛。用于跌撲腫痛。
健客價(jià): ¥248健脾和胃,平肝殺蟲(chóng)。用于脾弱肝滯,面黃肌瘦,消化不良。
健客價(jià): ¥24收斂止瀉,解毒消食。用于濕熱泄瀉,傷食泄瀉。
健客價(jià): ¥22