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中醫支招幫您調養過(guò)敏體質(zhì)

2018-05-03 來(lái)源:深圳華泰源中醫館  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:免疫力弱的朋友容易生病,過(guò)敏體質(zhì)的人也是這樣,如果你屬于過(guò)敏體質(zhì)而且免疫力又比較低的話(huà),那你就容易比別人更快過(guò)敏,所以提高身體免疫力對于預防過(guò)敏也是非常重要的。

過(guò)敏體質(zhì)在中醫上也被叫做“特稟體質(zhì)”,中醫認為,擁有過(guò)敏體質(zhì)的朋友是因為體內的脾、肺、腎等功能出現紊亂以及出現缺陷所造成的,中醫專(zhuān)家表示,過(guò)敏體質(zhì)的朋友應該注意“一補、二排、三提”的養生原則,下面讓我們來(lái)了解一下。

一補:補五臟六腑

因為過(guò)敏是身體內部的器官出現了問(wèn)題,所以中醫認為想要調理過(guò)敏體質(zhì)就得先補一補內臟。例如呼吸系統容易過(guò)敏的朋友,就要特別注意脾、肺、腎這三個(gè)器官,在生活中要多吃一些對脾、肺、腎有益的食物。

二排:排出內臟毒素

大家都知道,體內有毒素就容易對人體造成傷害,過(guò)敏體質(zhì)的朋友體內容易積累濕、寒、熱等毒素,除了在飲食上可以多食用一些能幫助排毒的食物以外,過(guò)敏體質(zhì)的人也盡量保持一個(gè)正常、有規律的作息時(shí)間,改掉不良的壞習慣,這樣也有助于排出體內的毒素。

三提:提高身體免疫力

免疫力弱的朋友容易生病,過(guò)敏體質(zhì)的人也是這樣,如果你屬于過(guò)敏體質(zhì)而且免疫力又比較低的話(huà),那你就容易比別人更快過(guò)敏,所以提高身體免疫力對于預防過(guò)敏也是非常重要的。

生活中還可以這樣防治過(guò)敏

1、避開(kāi)過(guò)敏原

直接或者間接接觸過(guò)敏原是大多數朋友出現過(guò)敏的一大原因,過(guò)敏原有很多,例如食物、植物、藥物以及金屬、化學(xué)物質(zhì)都有可能成為過(guò)敏原,如果你知道自己對哪種東西過(guò)敏,那么避開(kāi)它就是最好的預防過(guò)敏的選擇。

2、保持良好的衛生習慣

很多朋友表示,就算在家不出門(mén)也容易過(guò)敏,這可能是因為你沒(méi)有做好室內衛生,過(guò)敏體質(zhì)的朋友在生活中一定要注意生活小細節,用熱水洗簌、勤曬衣被等良好的衛生習慣都可以讓你遠離過(guò)敏的痛苦。

3、選擇正確的洗護用品

對于愛(ài)美的女士來(lái)講,過(guò)敏容易影響到你的外貌,所以在洗護用品的選擇上一定要慎重,在選購洗護用品的時(shí)候要多注意是否含有讓自己過(guò)敏的成分,這樣可以很好的避開(kāi)不適合你的洗護用品,避免過(guò)敏的發(fā)生。

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