99色热,九九热国产,99视频在线观看视频,99视频在线观看视频,亚洲视频99,久久99久久98精品免观看软件,99视频观看

您的位置:健客網(wǎng) > 中醫頻道 > 中醫特色 > 推拿按摩 > 夏季推拿讓身體“陽(yáng)氣”起來(lái)!

夏季推拿讓身體“陽(yáng)氣”起來(lái)!

2018-05-24 來(lái)源:云南中醫  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:掌握了推拿的基本方法和理論,不僅可以治療頸肩腰腿痛,還可以在治療內科疾病,如:消化系統(如胃痛、胃脹、腹瀉、便秘等)、婦科疾?。ㄈ缤唇?jīng)、更年期綜合征)等方面達到意想不到的效果。

隨著(zhù)夏季的到來(lái),整天面對電腦久坐不起的上班族也逐漸進(jìn)入了“整條命都是空調給的”模式!加之平時(shí)不注意鍛煉,造成了年輕群體中頸椎病、腰椎間盤(pán)突出癥的患者逐年增多!

你知道嘛,吹空調會(huì )加重體內濕氣!

這是因為夏天人體的汗毛孔本來(lái)是張開(kāi)的,人們每天都要在室內外進(jìn)進(jìn)出出,如果在烈日下出汗后突然回到空調房,驟降的溫度會(huì )讓張開(kāi)的毛孔突然關(guān)閉甚至堵塞,侵入體內的寒氣更容易損傷人體的陽(yáng)氣。

并且,在空調房?jì)?,人體不出汗了,還會(huì )把原本應該通過(guò)發(fā)汗外泄的濕濁之氣留在體內,從而引發(fā)濕熱癥狀。

夏季實(shí)用推拿,讓身體陽(yáng)氣滿(mǎn)滿(mǎn)!

夏季要去除體內濕氣,除了“運動(dòng)去濕”之外,還有一項可以隨時(shí)隨地進(jìn)行的去濕妙招——推拿!

夏季實(shí)用推拿手法

補脾經(jīng),增進(jìn)夏季食欲

循拇指末節羅紋面,由指尖向指根方向直推?;蛐颇粗改┕澚_紋面即為補脾經(jīng)。

清肝經(jīng),平心靜氣又安神

循食指末節羅紋面,由指根向指尖方向直推稱(chēng)為清肝經(jīng)。

補腎經(jīng),氣血充足精力旺

循小指末節羅紋面,由指尖向指根方向直推。

或旋推小指末節羅紋面即為補腎經(jīng)。

推拿要知道的幾個(gè)問(wèn)題

1、推拿只是隨便揉揉嗎?

推拿不僅需要掌握中醫學(xué)各科理論知識,還要了解西醫學(xué)中人體骨骼、血脈、肌肉的解剖。

掌握了推拿的基本方法和理論,不僅可以治療頸肩腰腿痛,還可以在治療內科疾病,如:消化系統(如胃痛、胃脹、腹瀉、便秘等)、婦科疾?。ㄈ缤唇?jīng)、更年期綜合征)等方面達到意想不到的效果。

2、得聽(tīng)到關(guān)節“咯咯”作響?

這也是完全錯誤的觀(guān)點(diǎn)!

很多人在做推拿時(shí),不聽(tīng)到關(guān)節活動(dòng)的“咯咯”聲,就覺(jué)得自己錯位的關(guān)節還沒(méi)復位。

其實(shí),在做關(guān)節的手法復位時(shí),一般是將患者的身體轉到最大角度時(shí),稍加“閃動(dòng)力”就可使錯位的關(guān)節復位,不能盲目追求這一響聲。

3、推拿時(shí)間越長(cháng)越好嗎?

火候末到,療效不佳,火候過(guò)了,適得其反,甚至會(huì )引邪入內,有的還會(huì )出現推拿疲勞癥等等弊端。

那種以時(shí)間計算為準的推拿按摩,完全是為了滿(mǎn)足消費者的心理需求,與中國推拿的本質(zhì)內涵相去甚遠。

看本篇文章的人在健客購買(mǎi)了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問(wèn)題?醫生在線(xiàn)免費幫您解答!去提問(wèn)>>
健客微信
健客藥房
苍梧县| 电白县| 漠河县| 江津市| 双辽市| 定边县| 尚义县| 三原县| 锦州市| 株洲市| 高阳县| 阿坝县| 古田县| 建始县| 贡觉县| 昌江| 伊川县| 平乐县| 介休市| 博乐市| 扶风县| 金门县| 石城县| 靖江市| 沁水县| 华池县| 平武县| 镇安县| 合阳县| 弥勒县| 娄底市| 台东市| 馆陶县| 武强县| 铜梁县| 高雄市| 鄂托克旗| 梁河县| 遂平县| 瑞安市| 介休市|