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艾灸10年,年輕10歲!誰(shuí)用誰(shuí)知道

2018-06-12 來(lái)源:艾灸調百病  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:舌頭伸出來(lái)時(shí),你會(huì )發(fā)現舌質(zhì)很胖,顏色偏淡。癥狀嚴重的,舌頭邊上會(huì )有齒痕,甚至像孩子的小裙子似的,這叫“裙邊舌”,這就是比較嚴重的脾虛濕困了。

常灸足三里,勝吃老母雞

位置:足三里穴在小腿外側,膝蓋骨往下3寸。

在中國古代,女人生完孩子坐月子時(shí),能夠每天吃上一只老母雞,那絕對是最好的滋補,因為老母雞富含了人體所需要的全部營(yíng)養成分。不過(guò),在幾千年對疾病的摸索與治療的過(guò)程中,廣大人民和醫者發(fā)現,常灸足三里,跟吃老母雞有相同的功效,而且還不上火。灸足三里功效如下:

1、減肥

2、祛斑、祛痘、止脫發(fā)

3、補氣血,不上火

4、調理腸胃

5、抗衰老、保長(cháng)壽

健脾祛濕,艾灸有奇效

被濕邪擊中的典型癥狀是:身體總覺(jué)得疲勞,但這種疲勞不是因為哪里酸痛,如果酸痛的話(huà),可能是你有血虛、血不養筋的問(wèn)題。具體來(lái)說(shuō),身體有濕氣的表現如下:

1、身體發(fā)沉、發(fā)重,頭也發(fā)蒙,雖然頭不疼,但是不清爽;

2、皮膚上會(huì )有濕疹,胃口也不好,吃什么都覺(jué)得沒(méi)味道,嘴里發(fā)黏;

3、舌頭伸出來(lái)時(shí),你會(huì )發(fā)現舌質(zhì)很胖,顏色偏淡。癥狀嚴重的,舌頭邊上會(huì )有齒痕,甚至像孩子的小裙子似的,這叫“裙邊舌”,這就是比較嚴重的脾虛濕困了。

祛濕穴位:

1、脾俞:

2、中脘:

3、天樞

4、足三里:

5、陰陵泉:

6、解溪:

艾灸時(shí)間:腰腹部每穴30-40分鐘,腿部每穴15-20分鐘,一個(gè)禮拜內休息1-3天。

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