拍腹股溝能夠健脾胃，人的胖與瘦與脾胃關(guān)系最親密，另外拍腹股溝打不僅能加速氣血運行，驅除病邪，還能刺激兩個(gè)對治療婦科病非常有效的兩穴氣沖--沖門(mén)。
氣沖在人體腹股溝處，大腿根內側，具有治療月經(jīng)不調、痛經(jīng)、雙腳冰涼的作用，而沖門(mén)在人體腹股溝外側，有治療奔潰帶下婦科炎癥的功效，我們在拍打兩髀時(shí)，不需要特別尋找穴位，只要拍打腹股溝就能刺激到這兩個(gè)穴位。
拍打腹股溝的具體方法就是直立，用雙手輕輕拍打兩腹股溝，逐漸加力，直至腹股溝微微發(fā)熱為止。每天拍打兩到三次，每次3～5分鐘。
附：一個(gè)有效疏通腹股溝的瑜伽體式
“蝴蝶式”通過(guò)雙腿的運動(dòng)，能打通腿上的經(jīng)絡(luò )，使氣血像“掃帚”一樣把腹股溝的衛生死角給清除干凈。不但能消滅炎癥，還能增加骨盆和腹腔區域的供血量，使內臟得到血的供養而煥發(fā)活力，排除雜質(zhì)。
方法很簡(jiǎn)單，坐下來(lái)，屁股下用一個(gè)折成兩個(gè)手掌厚的毯子墊一下。然后雙腿彎曲，腳心相對。雙手抓住腳尖，膝蓋向兩側打開(kāi)，盡量往地上貼，這就是動(dòng)態(tài)“蝴蝶式”了。每天最好都練習一下哦
疏風(fēng)清熱、活血驅瘀、祛濕通竅。用于外感風(fēng)邪、膽經(jīng)郁熱、脾胃濕熱而致的傷風(fēng)鼻塞、鼻窒、鼻鼽、鼻淵(急、慢性鼻炎，過(guò)敏性鼻炎，鼻竇炎)。
健客價(jià)： ￥7用于植物神經(jīng)功能紊亂引起的頭暈目眩、精神疲倦以及低磷血癥。
健客價(jià)： ￥8清熱燥濕，殺蟲(chóng)止癢。用于濕熱下注所致的帶下、陰癢；外陰炎，滴蟲(chóng)性陰道炎，霉菌性陰道炎，細菌性陰道炎見(jiàn)以上癥狀者。
健客價(jià)： ￥35清熱瀉火，消炎止痢。用于急性扁桃腺炎，細菌性肺炎，急性結膜炎，中耳炎，癤癰瘰疬，急性乳腺炎，腸炎，細菌性痢疾及急性尿道感染。
健客價(jià)： ￥5舒肝活血，祛痰軟堅。用于肝郁氣滯、痰瘀互結所致的乳癖，癥見(jiàn)乳房腫塊或結節、數目不等、大小不一、質(zhì)軟或中等硬、或乳房脹痛、或經(jīng)前疼痛；乳腺增生病見(jiàn)上述癥候者。
健客價(jià)： ￥42補腎，利尿，排石。用于治療腎結石、輸尿管結石、膀胱結石以及由結石引起的腎盂積水、尿路感染等。
健客價(jià)： ￥20適用于敏感菌所致的急性咽炎、扁桃體炎、中耳炎、支氣管炎和肺炎等呼吸道感染、泌尿生殖道感染及皮膚軟組織感染等.本品為口服制劑，不宜用于嚴重感染。
健客價(jià)： ￥15清熱解毒、涼血消腫。用于咽喉腫痛，口舌生瘡、感冒發(fā)熱、癰腫瘡瘍。
健客價(jià)： ￥12用于防治因維生素、鐵、鋅、葉酸及賴(lài)氨酸缺乏引起的各種疾病。
健客價(jià)： ￥35瀉熱導滯，潤腸通便。用于熱結便秘，長(cháng)期臥床便秘，一時(shí)性腹脹便秘，老年習慣性便秘。
健客價(jià)： ￥6清熱瀉火、利尿通淋。用于膀胱濕熱、尿頻澀痛、淋瀝不暢、癃閉不通、小腹脹滿(mǎn)、口干咽燥等癥。
健客價(jià)： ￥23該產(chǎn)品適用于避孕和有助于防止性傳播疾病。
健客價(jià)： ￥5
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