哪兒疼灸哪兒，就這么簡(jiǎn)單！

相傳在古時(shí)有中醫為病人治病，但一直不得其法。有一次無(wú)意中按到病者某處，病者的痛癥得到舒緩。醫者于是在該處周?chē)?，病者呼?ldquo;啊……是這里，是這里了。”醫者加以針灸，果然使病程轉好。于是把這一個(gè)特別的穴位命名為“阿是穴”。

唐代孫思邈《千金要方》里提及：“有阿是之法，言人有病痛，即令捏其上，若里當其處，不問(wèn)孔穴，即得便成痛處，即云阿是。灸刺借驗，故云阿是穴也。”

阿是穴又被稱(chēng)為壓痛點(diǎn)，在臨床中應用廣泛，如果能精確運用，會(huì )對一些病癥有很好的療效。

日常生活中，如果有一些常見(jiàn)的腰腿疼痛，不妨在家里灸阿是穴，可以很好地緩解疼痛，改善生活質(zhì)量。

阿是穴特點(diǎn)

阿是穴可以在全身任何地方出現，是一種臨時(shí)腧穴現象。當疾病發(fā)生的時(shí)候，人體的某一部分就會(huì )發(fā)生相應的氣血阻滯，造成氣血的局部性、臨時(shí)性的聚集，從而出現阿是現象。當這種疾病解除時(shí)，氣血的臨時(shí)聚集也隨之解除，阿是穴現象即消失?？梢?jiàn)阿是穴不是固定的、專(zhuān)一的穴位。

當患者反應疼痛或醫者手指感到皮下有結節，此處為阿是穴。即為疾病在體表的反應點(diǎn)。醫者再結合其它診查，判定疾病。

阿是穴在疾病診斷上也有一定參考價(jià)值，如在足三里下1～2寸間有明顯壓痛，結合臨床右下腹部疼痛等體征，有助于闌尾炎的診斷。

善用阿是穴

對于病癥較輕，且壓痛點(diǎn)固定，只是感覺(jué)到明顯疼痛的情況，只取阿是穴，既可以達到良好的治療目的。

如果病癥較重，還是建議大家去醫院進(jìn)一步的完善檢查，找到病根進(jìn)行針對性的治療。阿是穴與其他穴位配合治療，使治療效果更好。

例如久坐辦公室的都市白領(lǐng)如果有腰肌酸痛的情況，可以主灸阿是穴，配合命門(mén)穴、腎俞穴、腰陽(yáng)關(guān)穴等。

提醒：這里所說(shuō)的按壓多是針對神經(jīng)性疼痛。屬于長(cháng)癤子、化膿的、有血瘤的癥狀不可按壓，最好能在醫生的指導下進(jìn)行治療。