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你有腰椎間盤(pán)突出嗎?

2018-08-08 來(lái)源:深圳華泰源中醫館  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:仰臥,肘部撐在床上,雙腿繃直,雙肘及腳后跟用力,使腰部離開(kāi)床面,挺腹、憋氣10秒左右后咳嗽。檢查下肢是否有放射麻木的感覺(jué)。

許多人對于腰椎間盤(pán)突出這個(gè)名詞并不陌生,并對此嗤之以鼻,認為這種病絕不可能發(fā)生在自己身上。但又怎么能如此確定呢,腰椎間盤(pán)突出是一種隱性疾病,或許平常你并未覺(jué)得不適。今天就詳細的為大家說(shuō)明一下腰椎間盤(pán)突出的癥狀,希望大家仔細對照。

怎樣判斷是腰間盤(pán)突出

腰間盤(pán)突出是很多人都患有的一種疾病,這種疾病主要是坐姿、外傷、負壓等問(wèn)題引起的。那怎樣判斷自己是否患腰間盤(pán)突出?應該怎樣保養身體呢?

判斷1、骨盆

腰椎間盤(pán)突出患者的癥狀往往跟隨坐骨神經(jīng)通過(guò)盆腔出口時(shí)遭到影響或壓榨所發(fā)生的表現群,其臨床表現為坐骨神經(jīng)干影響表現,起始于患者的臀部的沿坐骨神經(jīng)行走的放射性痛苦,并伴有其分配區的運動(dòng)、感受或反射妨礙。

判斷2、腰椎橫突

當患者的第三腰椎部位或者其他部位出現橫突時(shí),患者的腰椎坐落腰椎中部,其橫突最長(cháng),向后伸曲度大,多條腰背腹部的肌肉與筋膜附著(zhù)其上,構成腰椎活動(dòng)紐帶及應力中間。因而,就會(huì )感到遭到肌肉筋膜的牽拉損害。

判斷3、腰部勞損

患者的急性臀肌損害可導致肌肉痙攣,但其壓痛點(diǎn)在髂后上棘外側,局部封閉可以當即消除表現。表現為折腰時(shí)下腰部酸疼無(wú)力,折腰后伸直艱難及部分痛苦等。多數的腰椎間盤(pán)突出患者會(huì )感到痛苦,不敢負重,活動(dòng)時(shí)加劇,翻身都十分艱難。

這些都是一些生活中的小細節,許多人會(huì )忽略掉,但卻是腰椎間盤(pán)突出的典型癥狀。希望大家不要輕易看待。為了自己的身體著(zhù)想,請一定要認真對待這些小細節,并在發(fā)現后接受檢查與治療,早日恢復,不要讓它越來(lái)越重而侵擾你的身體。

日常簡(jiǎn)單自測四步法

1、彎腰夠地:

雙腳腳跟并攏,雙臂垂直,慢慢的往下彎腰,檢查下肢是否有放射麻木的感覺(jué)。

2、盡力側彎:

分別向左右兩邊側身彎腰,腿是否有麻木感。

3、挺腹憋氣:

仰臥,肘部撐在床上,雙腿繃直,雙肘及腳后跟用力,使腰部離開(kāi)床面,挺腹、憋氣10秒左右后咳嗽。檢查下肢是否有放射麻木的感覺(jué)。

4、直腿抬高:

身體仰臥后,雙腿伸直,右腿盡量向上慢慢抬高,檢查下肢是否發(fā)麻。放下右腿后,再換左腿慢慢抬高檢查。

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