冬天，由于天寒地凍，路面滑，老年人外出，如不小心，跌倒后極易發(fā)生骨折。為什么老年人容易發(fā)生骨折呢？
俗話(huà)說(shuō)“人老腿先老”。隨著(zhù)年齡的增長(cháng)，人進(jìn)入老年期，肌肉、關(guān)節、骨骼都會(huì )發(fā)生變化。肌肉的重量逐漸減小，肌纖維萎縮，肌肉的伸展性、彈性、興奮性也減弱，容易發(fā)生疲勞，老年人新陳代謝率減慢，骨頭含鈣量減少；加上性激素因性腺功能減退而分泌減少，甲狀旁腺功能亢進(jìn)分泌甲狀旁腺素增多，導致骨頭大量脫鈣，引起骨質(zhì)疏松。同時(shí)，老年人的關(guān)節等重要部位，常因骨質(zhì)增生、關(guān)節變形及關(guān)節周?chē)?a target="_blank" href="http://www.gunswipe.com/gkpd/" name="InnerLinkKeyWord">軟組織的常年磨損，發(fā)生纖維化而變得僵硬、不靈活。這樣，老年人站立不穩，行動(dòng)不便，步履蹣跚，稍有不慎，跌倒后就易造成骨折。
老年人最易發(fā)生的是股骨頸囊內骨折，這種骨折是跌跤后臀部先著(zhù)地所致。猛烈的沖擊使股骨頸發(fā)生斷裂，骨折斷端移位，在髖胯部會(huì )產(chǎn)生劇烈疼痛，不能站立行走。平臥在床上，發(fā)生骨折的傷腿比另一側健肢縮短3—6厘米。有時(shí)骨折斷端向上嵌入，病人仍然能走路、跛行，但很疼痛。
為防止跌倒后造成骨折，應采取如下預防措施。
一、是及早補鈣。老年期的骨質(zhì)疏松癥實(shí)際上是人體長(cháng)期缺鈣的一種后果。一般而言，男性32歲，女性28歲以后骨鈣就開(kāi)始流失。隨著(zhù)年齡的增加，流失的速度也逐漸加快，到60歲時(shí)已有50%的骨鈣流失掉。因而預防骨折，防治骨質(zhì)疏松，補鈣要從現在做起。
二、是堅持體育鍛煉和體力活動(dòng)。這是簡(jiǎn)單易行卻十分有效的措施?？筛鶕约簮?ài)好、興趣及客觀(guān)條件選擇一項體育活動(dòng)，持之以恒。
三、是避免攝入過(guò)多的咖啡和酒精，并開(kāi)始戒煙。
用于骨性關(guān)節炎；風(fēng)濕、類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節炎；骨折。
健客價(jià)： ￥12活血化瘀，消腫止痛，舒筋壯骨。用于跌打損傷，閃腰岔氣，傷筋動(dòng)骨，瘀血腫痛。
健客價(jià)： ￥32鈣爾奇D片預防和治療由于鈣和維生素D缺乏所引起的疾病、如骨質(zhì)疏松癥、妊娠及哺乳期婦女缺鈣。
健客價(jià)： ￥88用于妊娠和哺乳期婦女、更年期婦女、老年人等的鈣補充劑，并幫助防治骨質(zhì)疏松癥。
健客價(jià)： ￥83用于妊娠和哺乳期婦女、更年期婦女、老年人、兒童等的鈣補充劑，并幫助防治骨質(zhì)疏松癥。
健客價(jià)： ￥41舒筋活絡(luò )，消腫散瘀，接骨止痛。用于跌打損傷，扭腰岔氣，筋傷骨折屬于淤血阻絡(luò )者。
健客價(jià)： ￥9補充鈣、鎂、鋅、銅及維生素D。
健客價(jià)： ￥70兒童鈣補充。
健客價(jià)： ￥40活血祛瘀，消腫止痛，強筋健骨。用于骨折。
健客價(jià)： ￥34本品不能替代藥物。
健客價(jià)： ￥42本品不能代替藥物
健客價(jià)： ￥59.9增加骨密度。
健客價(jià)： ￥178葡萄糖酸鈣鋅口服溶液：用于治療因缺鈣、鋅引起的疾病，包括骨質(zhì)疏松、手足抽搐癥、骨發(fā)育不全、佝僂并妊娠婦女和哺乳期婦女、絕經(jīng)期婦女鈣的補充，小兒生長(cháng)發(fā)育遲緩，食欲缺乏，厭食癥，復發(fā)性口腔潰瘍以及痤瘡等。 兒童維D鈣咀嚼片：兒童鈣補充。
健客價(jià)： ￥89.9增加骨密度。
健客價(jià)： ￥198用于妊娠和哺乳期婦女、更年期婦女、老年人、兒童等的鈣補充，并幫助防治骨質(zhì)疏松癥。
健客價(jià)： ￥94需要補充多種礦物質(zhì)及維生素D的4-10歲兒童。
健客價(jià)： ￥92用于妊娠、哺乳婦女、更年期婦女、老年人等的鈣補充劑，也用于防治骨質(zhì)疏松。
健客價(jià)： ￥21.5補充鈣、鎂、鋅、銅及維生素D。
健客價(jià)： ￥186用于成年人，特別是中、老年人和絕經(jīng)后婦女的鈣補充劑；并幫助防治骨質(zhì)疏松癥。
健客價(jià)： ￥49用于妊娠和哺乳期婦女、更年期婦女、老年人等的鈣補充劑，并幫助防治骨質(zhì)疏松癥。
健客價(jià)： ￥33.5用于成年人，特別是中、老年人和絕經(jīng)后婦女的鈣補充劑；并幫助防治骨質(zhì)疏松癥。
健客價(jià)： ￥143用于妊娠和哺乳期婦女、更年期婦女、老年人、兒童等的鈣補充劑，并幫助防治骨質(zhì)疏松癥。
健客價(jià)： ￥41用于妊娠和哺乳期婦女、更年期婦女、老年人、兒童等的鈣補充劑，并幫助防治骨質(zhì)疏松癥。
健客價(jià)： ￥98用于成年人，特別是中、老年人和絕經(jīng)后婦女的鈣補充劑；并幫助防治骨質(zhì)疏松癥。
健客價(jià)： ￥98
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