現在關(guān)于養生的書(shū)籍和文章是越來(lái)越多，這說(shuō)明人們的生活在不斷變好的同時(shí)，人們的養生意識也在不斷增加。養生對于我們來(lái)講是非常重要的，可以讓我們的身體保持健康的狀態(tài)，還能預防疾病的出現。說(shuō)到養生就不得不提到刮痧了，刮痧的受歡迎程度很高，甚至很多明星都在使用。有些保健意識比較強的朋友，就會(huì )定期在家進(jìn)行刮痧。那么你知道什么是石刮痧板嗎？一起來(lái)了解一下它的神奇作用。

石刮痧板的作用有哪些

砭石刮痧板是由砭石加工制作而成的中醫醫療器械。砭石刮痧板是泗濱砭具中的一種產(chǎn)品。砭石刮痧板是砭具中用途最多，使用手法最靈活的一種，故稱(chēng)之為多功能砭板。

砭石刮痧板根據人體頭面部、頸部、四肢等部位的生理結構設計的專(zhuān)用刮痧板，由精選的砭石制作而成。符合人體頭面部、四肢和頸部的骨骼結構，便于刮拭及疏通經(jīng)絡(luò )。

可用于頭面部、四肢及頸部刮拭、穴位的打通；可以通利關(guān)節、疏通經(jīng)脈，使四肢活動(dòng)自如，抗寒抵暖。并可活躍頸部網(wǎng)絡(luò )組織細胞，防止頸部皮膚下垂，減緩衰老。

砭石刮痧板的使用方法

1、板頭：用以刮擦頸項、腋窩、掌心、足心部；

2、鈍凹邊：用以刮頸項、頭部、四肢和脅肋處；

3、弓背：用以刮背部、胸脘腹部、四肢、頭部等；

4、鈍尾：對人體腧穴施以點(diǎn)壓法，對人體經(jīng)脈施以劃法；

5、尖尾：對人體腧穴施以點(diǎn)刺法；

6、尾中凹：用以刮指、趾、耳廓等部位；

7、小孔可以穿繩；闊面用以實(shí)施熨法、擦法、守法。

刮痧的禁忌

1、有嚴重心腦血管疾病、肝腎功能不全、全身浮腫者。因為刮痧會(huì )使人皮下充血，促進(jìn)血液循環(huán)，這會(huì )增加心肺、肝腎的負擔，加重患者病情，甚至危及生命。

2、孕婦的腹部、腰骶部禁用刮痧，否則會(huì )引起流產(chǎn)。

3、凡體表有癤腫、破潰、瘡癰、斑疹和不明原因包塊處禁止刮痧，否則會(huì )導致創(chuàng )口的感染和擴散。

4、急性扭傷、創(chuàng )傷的疼痛部位或骨折部位禁止刮痧，因為刮痧會(huì )加重傷口處的出血。

5、接觸性皮膚病傳染者忌用刮痧，因為這會(huì )將疾病傳染給他人。

通過(guò)上文我們可以知道，石刮痧板是養生中常常會(huì )用到的工具，刮痧板在刮痧里面是非常重要的，因此要選擇一個(gè)比較好的刮痧板。石刮痧板是很多朋友的選擇，它可以疏通我們的關(guān)節和靜脈、讓我們的四肢活動(dòng)變得更自如，還可以增強身體的抗寒能力。但是需要提醒你們的是，刮痧也是有禁忌癥的，有些朋友并不適宜進(jìn)行刮痧，具體有哪些朋友可以參考上文的內容。