"怎么補腎壯陽(yáng)才比較好？"這可以男人之間經(jīng)久不衰的話(huà)題。因為腎的好壞關(guān)系到男人的"性"福。腎好對于男人而言不是一種器官的好壞，而是臉面上的尊嚴。再加上如今社會(huì )，健康意識的不斷深化，男人們補腎壯陽(yáng)更為重要。那么有什么好的辦法可以幫助男人們解決這個(gè)問(wèn)題嗎？補腎中藥茶便是佳品之一，不僅方便也很適合大眾男子的喜愛(ài)。

補腎中藥茶，顧名思義便是起到補腎作用的中藥茶。今天，我便為大家介紹幾種比較常見(jiàn)也有效的補腎中藥茶，希望能夠對男人們有所幫助。

補腎中藥茶

1.菟絲子茶

菟絲子是一種常見(jiàn)的中藥材，服用之后具有很好的壯陽(yáng)補腎的作用。除了直接煎湯服用之外，用來(lái)泡茶也是非常不錯的養生選擇。搗碎的菟絲子加入適量的紅茶，用開(kāi)水沖泡，隨后加入適量的紅糖，大約十分鐘之后便可飲用。這種方法具有很好的補腎補陽(yáng)的功效，對于一些陽(yáng)痿、遺精等癥狀具有很好的效果。

2.杜仲茶

杜仲也是一種具有補腎功效的中藥材，除了煎湯的服用方法之外，泡茶也是最近非常流行的一種服用方法?？梢詫⒍胖偃~子切碎，然后和茶葉一起放入茶杯中用開(kāi)水沖泡。這道茶飲具有很好的補肝腎以及強健筋骨的作用，并且還能夠提高性能力，非常適合一些肝腎陽(yáng)陽(yáng)虛所引起的各種陽(yáng)痿以及早泄還有高血壓、心臟病的情況。

3.杞靈茶

這是一種壯陽(yáng)補腎的古方之一，方法制作簡(jiǎn)單，病情見(jiàn)效也非常的快，大約一個(gè)月左右就能夠看到非常不錯的效果。峪靈芝、枸杞還有紅茶一同放入杯子中，隨后加入開(kāi)水沖泡，蓋上蓋子燜制兩分鐘左右就可以服用了。注意，每天只需要放一次的原料就可以了，建議能夠反復的沖泡，等到泡出來(lái)的水無(wú)色無(wú)味之后就可以換過(guò)新的。

4.何首烏茶

將何首烏放入杯子之中進(jìn)行沖泡，服用之后能夠很好的保健肝腎，經(jīng)常服用能夠很好的補充精血，同時(shí)頭發(fā)也會(huì )更加的烏黑，皮膚也會(huì )越來(lái)越好，具有很好的滋補身體以及美容養顏以及延年益壽的功效。

以上四種便是比較常見(jiàn)且有效的補腎中藥茶。對于腎不好的男人來(lái)說(shuō)，適當飲用補腎中藥茶也是很不錯的選擇，通過(guò)慢慢調理來(lái)逐漸恢復腎的健康。補腎中藥茶不僅可以幫助男人們重拾健壯的腎，也可以避免面子的丟失，如此佳品，又怎么能舍棄呢？