嬰幼兒中醫保健指導動(dòng)畫(huà)片，告訴你18-24月齡嬰幼兒衣食住行的正確操作：“少糖少冷飲”+身體部位“三溫暖”；遇到小兒鼻塞也別急，片尾有極簡(jiǎn)操作助緩解！

飲食調養指導

18-24月齡嬰幼兒

應養成良好的飲食習慣

均衡營(yíng)養避免偏食

寒涼食物的攝入要適度

此時(shí)期仍要避免喂養過(guò)度

遵循飲食需要三分饑的原則

起居調攝指導

幫幼兒養成夜間睡眠

白天活動(dòng)的作息習慣

保持幼兒良好的小便習慣

養成每日定時(shí)大便的習慣

此時(shí)期衣服仍要寬松

遵循背暖肚暖足暖的“三溫暖”原則

此時(shí)期仍要遵循春捂秋凍

以及起居需要三分寒的原則

推拿調理指導

針對此時(shí)期的小兒

可在摩腹捏脊補脾經(jīng)的基礎上

增加按揉迎香穴的保健方法

迎香穴位于鼻翼外緣中點(diǎn)旁

在鼻唇溝中

操作時(shí)將兩手拇指

置于小兒鼻翼兩側的迎香穴上

做環(huán)形按揉

每次操作1-3分鐘

功效

迎香穴具有通鼻竅的作用

經(jīng)常按揉可有效改善感冒等

各種原因引起的小兒鼻塞癥狀