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風(fēng)濕中醫有妙方辨證食療促康復

2019-04-08 來(lái)源:云南中醫  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:風(fēng)濕性關(guān)節炎病人在配制藥膳時(shí),應遵循中醫辨證論治的基本原則,采用虛者補之,實(shí)者瀉之,寒者熱之,熱者寒之等法則。

風(fēng)濕病包含了西醫風(fēng)濕,類(lèi)風(fēng)濕病。中醫風(fēng)濕病是由于人體受了風(fēng)、寒、濕三氣侵體,阻滯經(jīng)絡(luò )的氣血運行而發(fā)生周身及關(guān)節麻木,疼痛,活動(dòng)不靈,感覺(jué)異常(重,困,脹等)的病,一年四季均可發(fā)生,但以冬春季偏多、偏重。

中醫治療風(fēng)濕病因人而分不同的型,在這里先談一下食療的方法(注意個(gè)體有差異,如有不適請停止食用,盡快到醫院診治。

風(fēng)濕性關(guān)節炎的治療,不僅可以采用中醫、西醫治療,患者也可以輔以飲食療法,加快康復進(jìn)程。風(fēng)濕性關(guān)節炎病人在配制藥膳時(shí),應遵循中醫辨證論治的基本原則,采用虛者補之,實(shí)者瀉之,寒者熱之,熱者寒之等法則。配膳時(shí)要根據“證”的陰陽(yáng)、虛實(shí)、寒熱,分別給予不同的藥膳配方。

風(fēng)(行)痹患者宜用蔥、姜等辛濕發(fā)散之品。

姜湯

做法:生姜、大蔥、辣椒各9克,同面條煮食,趁熱吃下,以出汗為度,連服10日,每日2次。

功效:性溫,味辛,有較強的祛風(fēng)散寒力,適合感受風(fēng)寒濕邪引起的關(guān)節酸痛、痹癥初起者食用。

寒(痛)痹患者宜用胡椒、干姜等濕熱之品,忌食生冷。

老桑枝煲母雞湯

做法:老桑枝60克(鮮品120克),母雞一只(約500克),食鹽少量。制作時(shí),先將母雞剖殺,去毛及內臟,然后洗凈血污,斬成粗塊備用。然后將母雞肉、老桑枝同放入沙鍋內,加進(jìn)適量清水,用中火煲湯。湯成后用鹽調味,待溫分兩次飲湯吃雞肉。

功效:溫經(jīng)散寒,清熱除濕。有益精髓、祛風(fēng)濕、利關(guān)節的功效。

胡椒根煲老母雞

做法:每次可用胡椒根60克(鮮品90克),老母雞1只(約500~750克),紅棗6個(gè)。制作時(shí),先將老母雞剖殺,去毛及內臟,洗凈血污,斬成粗塊備用;胡椒根洗凈沙泥,斬成小段備用;紅棗洗凈去核。將老母雞肉、胡椒根、紅棗肉同放進(jìn)沙鍋內,加進(jìn)適量清水,用武火煮開(kāi)后,再用中火煲1個(gè)半小時(shí),然后用食鹽調味,待溫分次飲湯吃雞肉、紅棗。

功效:滋補氣血、溫散寒濕。

竹葉酒

做法:淡竹葉30克,白酒500克。淡竹葉剪碎裝入紗布袋中,浸泡酒內,3日后即可飲用。

功效:祛風(fēng)濕,暢心神。適用于風(fēng)濕熱痹、關(guān)節熱痛而心煩、尿黃赤者。

濕(著(zhù))痹患者宜用茯苓、薏米等健脾祛濕之品。

木瓜

做法:木瓜10g,薏苡仁30g,粳米30g。木瓜與薏米、梗米一起放入鍋內,加冷水適量、武火煲沸后文火燉薏苡仁酥爛即可食用。喜糖食者可加入白糖1匙,宜每日或間日食用。

功效:祛濕消腫,解熱鎮痛。

熱痹患者一般有濕熱之邪交織的病機,藥膳宜采用黃豆芽、綠豆芽、絲瓜、冬瓜等食物,不宜吃羊肉及辛辣刺激性食物。

木瓜湯

做法:木瓜4個(gè),白蜜1kg。將木瓜蒸熟去皮,研爛如泥,白蜜1kg煉凈。將兩物調勻,放入凈瓷器內盛之。每日晨起用開(kāi)水沖調1~2匙飲用。

功效:通痹止痛。

日常注意:防寒保暖,適當運動(dòng),不要勞累;合理飲食,少食過(guò)咸,寒涼,刺激性,油膩食物;平衡營(yíng)養不挑食,盡量避免情緒激動(dòng)。

汗出勿當風(fēng),勞動(dòng)或運動(dòng)后不可乘身熱汗出入水洗浴等?;颊邞訌妭€(gè)體調攝,如房事有節、飲食有常、勞逸結合、起居作息規律化等。積極參加各種體育運動(dòng),以增強體質(zhì),提高機體對外邪的抵抗力。

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