從炎熱的夏季來(lái)到了又一個(gè)秋季。面對季節的變換，還來(lái)不及感傷時(shí)間的流逝，就需要面對季節變換而帶來(lái)的大煩惱——感冒。
你的身邊是否總有一群人一遇到個(gè)風(fēng)吹草動(dòng)，他就會(huì )頭痛腦熱？感冒就這樣無(wú)聲無(wú)息地入侵我們的身體。
感冒是什么？
我們一般將普通感冒和流行性感冒統稱(chēng)為感冒。
普通感冒指的是鼻病毒、腺病毒、冠狀病毒、呼吸道合胞病毒、腸道病毒等病毒所造成的感染性疾病。
流行性感冒，簡(jiǎn)稱(chēng)為流感。指流感病毒所造成的感染，與普通感冒的病原體不同，流感病毒造成的流行性感冒癥狀往往偏重。
兩種的癥狀有著(zhù)較為明顯的不同：
感冒從何來(lái)？
根據相關(guān)研究發(fā)現，當代社會(huì )中引起感冒主要有三大誘因(1)：
吃。病從口入。過(guò)多攝入高鹽高糖食物，導致唾液分泌減少，使口腔黏膜水腫、充血、病毒增多，引起上呼吸道感染，最終非常容易誘發(fā)感冒。
行。平?；顒?dòng)量少，或者說(shuō)基本不進(jìn)行任何運動(dòng)鍛煉的人患上感冒的幾率比其他人高出三倍。
睡。熬夜，睡眠時(shí)間長(cháng)期不足的人，自我修復不充分，抵抗力低下，極易患上感冒。
拒絕感冒，首先一定是預防感冒，這就和我們身體的免疫系統息息相關(guān)，防止病毒入侵。
預防感冒的絕招
這里為大家推薦三種不同預防感冒的絕招：
1、多喝滋補熱湯
香菇嘌呤有較強的抗病毒功能；幫助身體祛除風(fēng)邪；將感冒病毒排出體外。
①香菇雞湯（主要食材：土雞腿、香菇、紅棗、生姜）
②蔥白蘿卜魚(yú)頭湯（主要食材：大魚(yú)頭，白蘿卜）
2、中藥預防
①參蘇飲（中醫方劑名出自《太平惠民和劑局方》）
黨參、甘草、茯苓、蘇葉、葛根、半夏、陳皮、前胡、桔梗、木香、枳殼、生姜、大棗
②麻黃附子細辛湯（中醫方劑名出自《注解傷寒論》卷六）
麻黃、附子、細辛
③杏蘇散（中醫方劑名出自《溫病條辨》）
蘇葉、半夏、茯苓、前胡、杏仁、苦桔梗、枳殼、橘皮、甘草、大棗
3、VC預防法
在免疫系統中，血漿中的VC水平能提高白細胞的吞噬能力，幫助白細胞吞噬侵入人體的病原微生物。還能有效促進(jìn)抗體的形成，提高機體免疫力，頑強抵御感冒。
但是人體自身無(wú)法合成VC，只能通過(guò)外界攝取。新鮮果蔬含有VC，也可以服用維生素C營(yíng)養補充劑來(lái)滿(mǎn)足人體所需VC。
有時(shí)季節的變換會(huì )讓我們措手不及，但從預防開(kāi)始守護自己的健康是極其重要的事情。不讓病菌乘虛而入的正確換季方法，你學(xué)會(huì )了么？
適用于緩解普通感冒及流行性感冒引起的發(fā)熱、頭痛、四肢酸痛、打噴嚏、流鼻涕、鼻塞、咽痛等癥狀，也可用于流行性感冒的預防和治療。
健客價(jià)： ￥9.8適用于緩解兒童普通感冒及流行性感冒引起的發(fā)熱、頭痛、四肢酸痛、打噴嚏、流鼻涕、鼻塞、咽痛等癥狀。
健客價(jià)： ￥10解熱鎮痛。用于感冒引起的頭痛，發(fā)熱，鼻塞，流涕，咽痛。
健客價(jià)： ￥11.2適用于緩解普通感冒及流行性感冒引起的發(fā)熱、頭痛、四肢酸痛、打噴嚏、流鼻涕、鼻塞、咽痛等癥狀。
健客價(jià)： ￥15清瘟解毒，宣肺泄熱。用于治療流行性感冒屬熱毒襲肺證，癥見(jiàn)：發(fā)熱或高熱，惡寒，肌肉酸痛，鼻塞流涕，咳嗽，頭痛，咽干咽痛，舌偏紅，苔黃或黃膩等。
健客價(jià)： ￥21.9適用于緩解普通感冒及流行性感冒引起的發(fā)熱、頭痛、四肢酸痛、打噴嚏、流鼻涕、鼻塞、咽痛等癥狀。
健客價(jià)： ￥2.5清瘟解毒，宣肺泄熱。用于治療流行性感冒屬熱毒襲肺證，癥見(jiàn)：發(fā)熱或高熱，惡寒，肌肉酸痛，鼻塞流涕，咳嗽，頭痛，咽干咽痛，舌偏紅，苔黃或黃膩等。
健客價(jià)： ￥14.8適用于緩解普通感冒及流行性感冒引起的發(fā)熱，頭痛，四肢酸痛，打噴嚏。流鼻涕、鼻塞、咽痛等癥狀，也可用于流行性感冒的預防和治療。
健客價(jià)： ￥9.6用于普通感冒或流行性感冒引起的發(fā)熱。也用于緩解輕至中度疼痛，如：頭痛、偏頭痛、牙痛、神經(jīng)痛、肌肉痛、痛經(jīng)、關(guān)節痛等。
健客價(jià)： ￥19.92適用于緩解兒童普通感冒及流行性感冒引起的發(fā)熱、頭痛、四肢酸痛、打噴嚏、流鼻涕、鼻塞、咽痛等癥狀。
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健客價(jià)： ￥4.5增強免疫力。
健客價(jià)： ￥5解熱鎮痛。用于感冒引起的頭痛，發(fā)熱，鼻塞，流涕，咽痛。
健客價(jià)： ￥6.5解熱鎮痛。用于感冒引起的頭痛、發(fā)熱、鼻塞、流涕、咽痛。
健客價(jià)： ￥20適用于緩解普通感冒及流行性感冒引起的發(fā)熱、頭痛、四肢酸痛、打噴嚏、流鼻涕、鼻塞、咽痛等癥狀，也可用于流行性感冒的預防和治療。
健客價(jià)： ￥9.5解表發(fā)汗，疏風(fēng)散寒。用于風(fēng)寒感冒，發(fā)熱，頭痛，惡寒，無(wú)汗，咳嗽，鼻塞，流清涕。
健客價(jià)： ￥7適用于緩解兒童普通感冒及流行性感冒引起的發(fā)熱、頭痛、四肢酸痛、打噴嚏、流鼻涕、鼻塞、咽痛等癥狀。
健客價(jià)： ￥11用于緩解感冒或流感引起的發(fā)熱、頭痛、鼻塞、流涕
健客價(jià)： ￥9.5適用于緩解普通感冒及流行性感冒引起的發(fā)熱、頭痛、四肢酸痛、打噴嚏、流鼻涕、鼻塞、咽痛等癥狀，也可用于流行性感冒的預防和治療。
健客價(jià)： ￥2.6適用于緩解普通感冒及流行性感冒引起的發(fā)熱、頭痛、四肢酸痛、打噴嚏、流鼻涕、鼻塞、咽痛等癥狀。
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健客價(jià)： ￥4.5適用于緩解兒童普通感冒及流行性感冒引起的發(fā)熱、頭痛、四肢酸痛、打噴嚏、流鼻涕、鼻塞、咽痛等癥狀。
健客價(jià)： ￥2.3解熱鎮痛。用于感冒引起的頭痛，發(fā)熱，鼻塞，流涕，咽痛。
健客價(jià)： ￥16清熱解表，止咳、化痰。用于感冒發(fā)熱，頭痛鼻塞，傷風(fēng)咳嗽，咽喉腫痛，四肢怠倦，流行性感冒。
健客價(jià)： ￥3.8
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