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秋后濕毒不除 吃再多補藥都是浪費

2019-09-30 來(lái)源:中醫技術(shù)殿堂  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:如果體內濕氣重,吃再多的人生燕窩蟲(chóng)草,身體其實(shí)是無(wú)法吸收的,反而會(huì )越補越虛、越補越胖,甚至誘發(fā)心血管疾病,導致血糖升高,隔三差五喝個(gè)雞湯、骨頭湯都可能上火。

一夏無(wú)病三分虛,進(jìn)入秋天,很多人胃口都比炎炎夏日好了不少,開(kāi)始準備帖貼秋膘補補身體,畢竟秋冬進(jìn)補沒(méi)毛病嘛。

但是請注意!如果體內濕氣重,吃再多的人生燕窩蟲(chóng)草,身體其實(shí)是無(wú)法吸收的,反而會(huì )越補越虛、越補越胖,甚至誘發(fā)心血管疾病,導致血糖升高,隔三差五喝個(gè)雞湯、骨頭湯都可能上火。

秋不祛濕冬病纏身

中國中醫科學(xué)院博士后蘇鳳哲說(shuō),秋季是進(jìn)補的季節,更是排毒的好季節。因為秋季之前是炎熱的夏季,夏季驕陽(yáng)似火,中醫認為“熱生濕”,濕熱之邪作為“毒素”在體內潛藏下來(lái),逐漸增多,秋季主“收”,萬(wàn)物趨向于以收藏為用,毒素也易在體內蓄積,如不能得到很好的排泄,就會(huì )堆積在體內,導致各種疾病。

想要進(jìn)補,先得排出體內濕毒。就像一個(gè)水缸,里面滿(mǎn)滿(mǎn)當當都是水,再往里面灌水,只會(huì )溢出,要想灌水,得先想辦法把水缸里面的水排空。

脾胃屬于后天之本,主運化,它是運化水濕的。脾氣強健,水谷精微它就運化就正常,有營(yíng)養的成分就輸布到全身,那些糟粕之物就正常排出來(lái),所以人體就是個(gè)平衡的狀態(tài),健康的狀態(tài)。

如果本身脾胃不好的話(huà),它就不能運化水濕了,就會(huì )出現喝口涼水都長(cháng)胖的情況。脂肪一堆積,血脂就高了,糖尿病、脂肪肝都可能隨之而來(lái)。

中醫認為,濕氣重主要是脾虛導致的

脾主運化,如果脾虛運化失常

濕氣淤積,身體越發(fā)虛胖浮腫

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