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經(jīng)??诟珊人膊还苡??這幾個(gè)原因

2019-12-28 來(lái)源:云南中醫  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:空氣干、飲食偏咸或偏辣等外界因素都有可能會(huì )造成經(jīng)??诟?,而自身問(wèn)題也會(huì )導致喝水不解渴。那么,哪些原因會(huì )導致經(jīng)??诟赡??

水是生命之源,多喝水能促進(jìn)人體的新陳代謝,有助于人體廢棄物的排出,還能緩解便秘,促進(jìn)細胞的生長(cháng)……好處多多。但是有些人每天不管怎么喝水都還是口干舌燥,這是怎么回事?

空氣干、飲食偏咸或偏辣等外界因素都有可能會(huì )造成經(jīng)??诟?,而自身問(wèn)題也會(huì )導致喝水不解渴。那么,哪些原因會(huì )導致經(jīng)??诟赡??

1、氣虛陽(yáng)弱

在中醫看來(lái),氣是構成人體生命活動(dòng)的重要物質(zhì)之一,其主要包括腎臟中的精氣、脾胃吸收的水谷之氣、肺吸入的清氣這三個(gè)部分。

氣固體表,能攝血攝汗液,而中氣不足,會(huì )影響全身血液的運行,導致患者出現身體虛弱、呼吸短促、自汗、盜汗、口干等情況。

氣虛患者可以服用補氣溫陽(yáng)的中藥來(lái)調理身體,比如人參、白術(shù)、附子、黃芪等,預防癥狀變嚴重;還要注意日常飲食的清淡,盡量選擇易消化的食物,少吃生冷油膩的東西,以免加重病情。

桂圓枸杞茶

桂圓性溫味甘,益心脾,補氣血;枸杞性平味甘,有滋補肝腎、益精明目的功效。

用量:桂圓4克,枸杞3克,冰糖適量,放入鍋中煮15分鐘左右即可飲用。

2、陰虛火旺

陰虛的人,代謝偏快、消耗多,體熱津少,容易導致肝火旺、胃火旺,出現口干咽痛、大便干燥、小便短赤或黃等情況。

陰虛的人宜采用補陰、滋陰、養陰等法調養。

白菊花茶

白菊花味偏甘,有平肝明目、滋陰降火的功效,能通過(guò)益肝補陰來(lái)平降相對亢進(jìn)的“虛火”,并且還有保護心腦血管的作用。

用量:每次5-10顆白菊花泡水,可以長(cháng)期喝。

3、維生素缺乏

維生素A缺乏,皮膚和粘膜的抵抗力就會(huì )下降,表面所分泌的粘液和皮脂減少,出現眼干、口干等癥狀。

動(dòng)物內臟、奶制品、綠色蔬菜、魚(yú)肝油等食物中含有較豐富的維生素A。

維生素B屬于水溶性維生素,參與體內糖、蛋白質(zhì)、脂質(zhì)的代謝,機體缺乏維生素B時(shí),也會(huì )引起口干,同時(shí)還可能出現口角潰瘍、咽干、手腳麻木癥狀。

谷物類(lèi)、蔬菜類(lèi)、魚(yú)類(lèi)、堅果等都含有較豐富的B族維生素。

4、糖尿病

中醫認為,糖尿病屬中醫消渴病范疇,常會(huì )出現三多一少的癥狀,即多飲、多食、多尿和體重下降。

糖尿病人血糖升高之后,血液會(huì )吸收血管周?chē)M織中的水分,血漿滲透壓就會(huì )隨之增高,下丘腦口渴中樞受到刺激,飲水量增加;而且尿量也會(huì )增多,細胞不斷失水,就會(huì )導致口渴。

對于此類(lèi)病人,控制好血糖是關(guān)鍵。平時(shí)要保持飲食清淡,適當攝入瓜果蔬菜,咀嚼的同時(shí)能有效刺激唾液的分泌,緩解口干癥狀;每天的喝水量能保持在1500毫升左右,但要注意不要一次性喝太多,做到少量多飲。

5、干燥綜合征

干燥綜合征是一種全身系統性自身免疫性疾病。得這種病時(shí),人體免疫系統紊亂,身體各部的外分泌腺都可能遭受破壞,但最先受害的常是唾液腺和淚腺。

免疫系統紊亂會(huì )導致全身遭受攻擊,因此其危險系數不亞于糖尿病,發(fā)展到后期可能會(huì )引起腎小管酸中毒、淋巴癌、肺纖維化等疾病。

而根據不同研究報道,此病女性患病率更高,尤其是更年期后的女性更常見(jiàn),大概有2%—3%的比例,但是很多人并不知道自己患上了干燥綜合征。

除了口干,還會(huì )伴有眼睛干澀、皮膚干癢、猖獗齒、吞咽困難、干咳氣短、關(guān)節疼痛等癥狀。出現這些情況一定要及時(shí)就診,以免耽誤病情。

想要預防干燥綜合征,可以常吃一些生津止渴、滋陰潤燥的食物,如銀耳、梨、甘蔗等。

6、甲狀腺功能亢進(jìn)

甲亢患者的甲狀腺素濃度較高,機體代謝失常,會(huì )導致患者能量代謝增快,人體耗氧量大幅度增加,產(chǎn)熱量增多,散熱加速,人體所需水分也隨之增多,患者因此常感覺(jué)口干舌燥。

甲亢多見(jiàn)于女性,不僅口干舌燥,還伴有心跳及呼吸加速、失眠焦慮、多汗怕熱、對周?chē)挛锩舾?、情緒波動(dòng)大等癥狀。

甲亢是一種常見(jiàn)疾病,且能被治愈,不必過(guò)分擔心,但發(fā)現疑似甲亢的癥狀要及時(shí)到醫院就診,按時(shí)服藥,定期復查,規律作息。

如果您經(jīng)常出現或是長(cháng)時(shí)間出現口干舌燥的情況,就要引起注意了,可能是某種疾病的征兆,建議及時(shí)就診,排除病因。

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