中醫養生是時(shí)下流行的熱門(mén)，尤其是中老年人喜歡用中藥材泡茶，這也是養生保健、預防疾病的一種方法。殊不知，飲用藥茶要選用適當的材料，如果不對癥，長(cháng)期飲用，會(huì )出現反效果。

　　中藥中的胖大海、決明子、甘草等，很多人把它們當作日常飲用茶，其實(shí)，這三種茶不適合老人長(cháng)期飲用。

　　胖大海

　　一般情況下，由風(fēng)熱感冒導致的咽喉腫痛、聲音嘶啞，可以對癥飲用胖大海，但是長(cháng)期飲用胖大海會(huì )產(chǎn)生大便稀薄、胸悶等副作用，突然失音及脾虛的老年人更應慎用。

　　決明子

　　出現上火癥狀，目赤澀痛，大便秘結時(shí)可以飲用決明子;決明子雖然有降血脂的作用，但性寒涼，多食損傷正氣，傷害脾胃功能，長(cháng)期會(huì )引起腹瀉。

　　甘草

　　常有心慌氣短癥狀時(shí)可以飲用甘草。但飲用的量和時(shí)間必須依據病情輕重加以調整。甘草有補脾益氣、清熱解毒等功效，但也有腎上腺皮質(zhì)激素作用，多食能升高血壓，導致水腫和低血鉀。

　　此外，干花泡茶，也不是絕對安全，如飲用野菊花茶后，少數人出現胃部不適、腸鳴、便溏等消化道反應。老人最好不要將干花、中草藥當補品飲用，無(wú)論劑量過(guò)大還是服用時(shí)間過(guò)長(cháng)，都可能發(fā)生毒副作用。