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春夏中醫泡腳來(lái)治療腳氣

2014-08-09 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:春夏腳氣易發(fā) 中醫泡腳來(lái)治療。

  冬季泡腳的確是不錯的養生方法,但夏季泡腳不僅能使得血脈暢通,還可以治療腳氣。大家都知道腳氣很頑固,其實(shí)簡(jiǎn)單的泡腳就能治療。下面我們就一起來(lái)看中醫泡腳方:

  古人泡腳治腳氣的典故

  晉人嵇康在其《養生論》中:春天里,每天晚上睡覺(jué)前,用熱水加上一撮鹽,將膝蓋至足底好好泡洗,可行氣血通經(jīng)脈,祛除風(fēng)邪濕毒和“腳氣”。

  嵇康所指的“腳氣”是腳病的籠統說(shuō)法,有別于現代人腳氣病,它特指因風(fēng)毒濕邪致經(jīng)絡(luò )血脈瘀滯引起的腿腳軟弱無(wú)力、酸痛甚至腫脹、麻木等病癥。而現代的腳氣病指的是足趾間以及足底部干癢,皮膚粗糙脫屑和皸裂,甚至是有的還出現小水皰,瘙癢甚至發(fā)展成糜爛、流膿等癥狀,古代稱(chēng)為腳氣瘡或腳癬。

  雖然古代“腳氣”的概念和現代所指的病癥不一樣,但在濕邪加劇、霉菌活躍的春日,多泡泡腳,不失為簡(jiǎn)單實(shí)用的健身護腳妙法。而在泡腳時(shí)加些鹽可平衡外浸液與體內液的滲透壓,并能起到消炎殺菌之效果,對于預防腳病確有幫助。

  中藥泡腳方:

  配方:需要干姜、附子各20克,川椒、艾葉各30克,伸筋草、透骨草各15克,桂枝、桑枝各10克。

  用法:將藥用紗布包好,放水里煮開(kāi)后將藥包取出,將湯水倒入一個(gè)稍深的浴盆中,晾到40℃~50℃時(shí)即可泡腳。每天泡1~2次,每次20~40分鐘即可。

  泡腳時(shí)間也要掌握最好在15分鐘或者半個(gè)小時(shí)內,泡完腳后對腳部進(jìn)行適當的按摩,更能增加血液流通趕走疲勞。但需注意的是:要適量加鹽多則傷腎。

  溫馨提示,盡管現代人和古代人的腳氣其實(shí)不是同一種,但是古人這種泡腳發(fā)完全是用于腳氣的治療。這里中醫提示各位腳氣患者,此方僅作為腳氣的保健輔助治療,建議腳氣患者優(yōu)先去醫院進(jìn)行掌正規的腳氣治療為好。

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