如今，人們的生活水平提高了，但是疾病卻也越來(lái)越多了。由于缺乏必要的鍛煉，以及好的養生方式，很多人都處于一種亞健康的狀態(tài)，所以我們日常生活一定要加強保養，否則會(huì )惹上疾病的煩惱。專(zhuān)家提醒，生活中的一些小癥狀大家一定要格外注意，如早起的一些小癥狀可能就是疾病的信號。

　　臉上呈現出黑眼圈

　　如果說(shuō)黑眼圈，僅偶爾光顧，很可能只是熬夜、失眠，或喝過(guò)量咖啡等因素造成。但是，如果連續或長(cháng)期存在，就有可能表明，你的月經(jīng)不調引起，女子經(jīng)期前后氣血不暢，是很容易形成黑眼圈。

　　當然，過(guò)敏性鼻炎等病患，或眼部卸妝不徹底造成色素沉淀，平常缺乏體育鍛煉，使血液循環(huán)不良等，日常生活上有許多因素，會(huì )使人不知不覺(jué)地產(chǎn)生熊貓眼。

　　提示：黑眼圈，表示你可能患上一些慢性病，如消化吸收功能不好、慢性胃炎，或慢性肝病，所以要引起重視。

　　清晨起床感覺(jué)頭暈

　　如果，你是辦公室OL一族，清早起頭暈，最有可能原因，就是長(cháng)期用電腦，你的頸椎出了問(wèn)題。頸椎疾病，就會(huì )壓迫椎動(dòng)脈，影響腦供血。如果，平時(shí)飲水與運動(dòng)量不足，血黏度較高，也容易造成大腦供血、供氧不足。

　　清晨起床感覺(jué)虛汗

　　清晨起來(lái)，感到周身出虛汗，其原因很多，如低血糖等。如果僅只是出汗，沒(méi)有其他癥狀，這是處于“亞健康”的一種表現，說(shuō)明你身體受季節影響，陰陽(yáng)失調、臟腑功能失調。

　　清晨眼臉感覺(jué)浮腫

　　很多女孩子，早上起床的時(shí)候，眼睛會(huì )有一種浮腫的感覺(jué)，嚴重一點(diǎn)的話(huà)，眼睛甚至會(huì )瞇起來(lái)。

　　女性很容易在清晨出現浮腫，尤其是眼睛最明顯。一般的原因，是你頭天晚上，臨睡前喝水太多。如果，你自身的血液循環(huán)不好，有可能由于血液循環(huán)系統，來(lái)不及將體內多余的水排出去，讓水分滯留在微血管里，甚至回滲到皮膚中造成浮腫。

　　清晨感覺(jué)口氣很大

　　清晨口氣，與你直接關(guān)系就是飲食原因，包括服藥、喝酒、抽煙、喝咖啡及乳制品等都有可能產(chǎn)生口氣。

　　不過(guò)，口腔異味，是你身體發(fā)出一種警報，如長(cháng)時(shí)間嘴里酸酸的，可能與你的肝臟失調有關(guān)；如口中出現麥芽糖甜味，身體發(fā)出信號，在提醒你要注意養護好胃；若你口中出現苦味，說(shuō)明你的肝膽郁熱，或心火過(guò)重。