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喝菊花茶不要隨便加糖

2014-09-26 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:中醫專(zhuān)家介紹,有過(guò)敏體質(zhì)的人想喝菊花茶,應先喝一兩朵試試,如果沒(méi)問(wèn)題可以再多喝,但也不應過(guò)量飲用。此外,由于菊花性涼,體虛、脾虛、胃寒者以及容易腹瀉者不要喝。

  秋天空氣干燥,不少人喜歡喝菊花茶并加上冰糖。但是有關(guān)專(zhuān)家提醒,不是人人都適合這種喝法的。

  中醫專(zhuān)家介紹,有過(guò)敏體質(zhì)的人想喝菊花茶,應先喝一兩朵試試,如果沒(méi)問(wèn)題可以再多喝,但也不應過(guò)量飲用。此外,由于菊花性涼,體虛、脾虛、胃寒者以及容易腹瀉者不要喝。一般情況下,菊花茶最適合頭昏腦脹、目赤腫痛、嗓子疼、肝火旺以及血壓高的人群喝。

  喝菊花茶時(shí),人們往往還喜歡加上幾粒冰糖以增加口感。專(zhuān)家認為,菊花茶加冰糖是可以的,但是對于患有糖尿病或血糖偏高的人最好別加糖。此外,還有一些脾虛、胃虛的人也不宜加糖,因為過(guò)甜的茶會(huì )導致這類(lèi)人口黏或口發(fā)酸、唾液多,感到不適。所以,不知道自己體質(zhì)的人喝菊花茶還是別加冰糖為好。

  菊花的種類(lèi)很多,不懂門(mén)道的人會(huì )選擇花朵白皙且大朵的菊花。其實(shí)又小又丑且顏色泛黃的菊花反而是上選。

  那么,沖泡菊花茶有無(wú)講究呢?專(zhuān)家建議,直接以熱水沖泡即可。沖泡時(shí)加少許蜂蜜,口感會(huì )更好。不過(guò)味苦的野菊花最好不要飲用。

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