近來(lái)，在超市和菜市場(chǎng)里。經(jīng)?？梢钥吹揭环N象紅薯形狀一樣水果，那就是近年來(lái)最風(fēng)行的保健食品----雪蓮果。這東東偶最早是前些年在杭州的農優(yōu)產(chǎn)品展銷(xiāo)會(huì )上看到介紹，看著(zhù)象紅薯，但是切開(kāi)卻很清脆，當場(chǎng)品嘗了水份比紅薯多，微甜脆爽，所以后來(lái)在超市發(fā)現有后，就經(jīng)常買(mǎi)些生吃和煮湯，在秋日干燥氣候下除了平時(shí)吃的許多水果食物外，換一種新品種嘗嘗，也不失是一種換換口味，調節秋日潤燥去火的新鮮果蔬菜。

　　而據資料介紹:

　　雪蓮果原產(chǎn)地是南美洲的安第斯山脈、譽(yù)為神果。生熟皆宜,清脆微甜、多汁爽口,因為有降低血糖、血脂和膽固醇，可預防和治療高血壓、糖尿病，并具有清肝解毒去火、潤腸通便等功效，有效的防治面痘、暗瘡，也是養顏美容的天然保健品。

　　所以現在我國許多省市都引進(jìn)種植，看在杭州的超市就當水果賣(mài)了哈

　　呵呵，我這節后一周的清素飲食，嘴角炎癥已經(jīng)好了，但是杭州秋日陽(yáng)光下還是需要多喝湯水,而博友如風(fēng)前幾天要偶介紹一下簡(jiǎn)單的秋令養生湯水，偶想就用這被譽(yù)為神果的雪蓮果與滋陰潤燥的瘦豬肉和清涼的菊花。煲煮一碗秋日清火降血壓美容養生湯-----------菊花瘦肉雪蓮果湯。制做簡(jiǎn)單、營(yíng)養豐富、保健又養生。

　　原料：

　　雪蓮果豬瘦肉干菊花

　　做法：

　　1)將雪蓮果洗凈去皮，削切成一片片雪蓮果片。

　　2)把豬瘦肉切成肉片，放酒、鹽腌制一會(huì )。

　　3)干菊花開(kāi)水泡開(kāi)。

　　4)鍋里水開(kāi)后,把肉片、雪蓮果片菊花湯水一起倒入。

　　5)煮燉開(kāi)后，加鹽即可。