中醫不是慢郎中，16個(gè)穴位一分鐘治??！

用力按壓涌泉穴一分鐘，出血即止。對此穴位經(jīng)常拔罐，可以導引腎經(jīng)虛火及上焦濁氣下行，并有疏肝明目、清喉定心之功效。

中醫經(jīng)絡(luò )排毒9訣竅，掃光體內所有毒素！

膀胱經(jīng)從頭頂的百會(huì )穴開(kāi)始，延至后背、臀部，于腳跟止。一般中醫認為，膀胱經(jīng)真正的效力位置從腰間開(kāi)始，因此你只要敲打下半身就夠了。

手上有一個(gè)很靈的止咳點(diǎn)，5分鐘見(jiàn)效

咳嗽是典型的肺系統疾病。肺是“臟腑之華蓋”，它就像一口鐘，高高地蓋著(zhù)人體的其他臟腑。鐘可以在外面撞，也可以從里面撞。

教你打通經(jīng)絡(luò )，做一遍經(jīng)絡(luò )通暢百病消！

拍的時(shí)候手掌放松，有力且有節奏的一下一下拍下去，每條胳膊連續拍打5~10分鐘，先拍左肘窩，再拍右肘窩，便會(huì )出現青、紅、紫、黑等不同顏色的毒素反應物，顏色越深問(wèn)題越嚴重。

老看手機眼花了吧？教你一招：恢復視力！

養老穴有清頭明目，舒筋活絡(luò )的作用。經(jīng)常按揉此穴，對緩解近視眼、老花眼都有好處。要找準養老穴，手背朝上，以此狀態(tài)觀(guān)察手腕的小指側，可以肉眼看出骨骼突出部分。手指觸摸此部分，可摸到裂縫，養老穴就在裂縫中。

揉腹不斷，百病不犯

堅持揉腹，自能“通和上下，分理陰陽(yáng)，去舊生新，充實(shí)五臟，驅外感之諸邪，清內生之百證，補不足，瀉有余，消食之道，妙應無(wú)窮，有卻病延年實(shí)效耳”

背部按摩保養的六個(gè)好處！

后背的保養背部是以脊椎為中心的整個(gè)人體的全息縮影，人體的五臟六腑均可在背部找到相應的對應區，如背上部對應肺和心臟，背下部對應脾、胃、肝、膽，腰部對應腎、膀胱、大腸和小腸。

排除宿便 食欲改善 拉肚子 肚子疼