2018-04-02
腳底艾灸原來(lái)有這么多好處，你知道嗎?
腳掌遠離心臟，血液供應少，表面脂肪薄，溫度較低，且與上呼吸道有密切的神經(jīng)聯(lián)系，所以腳掌一旦受寒，就可引起上呼吸體溫下降和抵抗力減弱，導致感冒等多種疾病。艾灸不僅能夠補充人體陽(yáng)氣，祛除體內寒氣，刺激腳底的穴位還會(huì )有很多好處。
秋葵的功效與作用
溫通經(jīng)絡(luò )，驅散寒邪。艾葉性溫加之點(diǎn)燃熏灸，使熱力深達肌層，溫氣行血。艾灸具有溫通經(jīng)絡(luò )，散寒除濕、調理氣血、宣痹止痛之功效。
真正懂得了艾灸的原理，是沒(méi)有必要擔心艾灸上火的。艾是純陽(yáng)之物，破一切邪淤。邪者，風(fēng)，寒，濕，火，燥都是病邪。
腳掌遠離心臟，血液供應少，表面脂肪薄，溫度較低，且與上呼吸道有密切的神經(jīng)聯(lián)系，所以腳掌一旦受寒，就可引起上呼吸體溫下降和抵抗力減弱，導致感冒等多種疾病。艾灸不僅能夠補充人體陽(yáng)氣，祛除體內寒氣，刺激腳底的穴位還會(huì )有很多好處。
學(xué)會(huì )艾灸，一技在手，可以自己養生保健，可以活人于頃刻，其功之大，孰與可比。一般來(lái)說(shuō)，救急之時(shí)，藥物或者其他療法皆不如針灸之速效。以我的經(jīng)驗，針灸其手到病除，應手而效之功，經(jīng)常令旁觀(guān)者嘆為觀(guān)止。
艾灸后會(huì )出現很多灸后反應，對于這些反應，我們需要認真鑒別。首先要弄清楚這些反應是什么原因引起的，如果發(fā)現沒(méi)有外界誘因誘發(fā)，純屬艾灸治療中出現的反應，那么則可以認定此反應屬于排病反應。
春分日是春季九十天的中分點(diǎn)，南北半球晝夜相等。從這一天起，太陽(yáng)直射位置漸向北移，南北半球晝夜長(cháng)短也隨之而變，北半球晝長(cháng)夜短，南半球與之相反。春分一到，雨水明顯增多。
艾灸后排火熱邪毒的反應多表現為瘡癢、癰腫、發(fā)燒、出現類(lèi)似濕疹且伴有奇癢，面部或身體出現丘疹或好久以前長(cháng)過(guò)膿包，而現在又開(kāi)始了，有的人還有大小便火燙灼熱等反應，出現這些反應不必擔心，等身體把火熱邪毒徹底的排除干凈后，就會(huì )消失。
艾灸的時(shí)候一定要做好安全措施，灸具一定要放牢艾條插好，身邊雜物要清理掉，當然能有個(gè)人陪伴艾灸是最好的了，安灸無(wú)恙。
如果在做艾灸的時(shí)候患者身體感覺(jué)不好，甚至感覺(jué)到疼痛，那么這個(gè)時(shí)候一天之內最好不要重復艾灸，并且每一次艾灸的時(shí)間要短一點(diǎn)。
躺下來(lái)的時(shí)候膝蓋的負重自然是0；站起來(lái)和走路膝蓋的負重是體重的1～2倍；上下坡或上下階梯膝蓋的負重是體重的3～4倍；跑步時(shí)膝蓋的負重是體重的4倍；打球時(shí)膝蓋的負重是體重的6倍；蹲和跪時(shí)膝蓋的負重是體重的8倍！
女性體質(zhì)為陰性，容易因寒涼而生病。正所謂“百病起于寒”。其中子宮是女人身體里最怕冷的地方。特別是那些平日就怕冷，手腳容易發(fā)涼的女人，易因寒冷邪氣侵襲而出現宮寒。
中醫認為艾灸“走而不守，通十二絡(luò )”。俗話(huà)說(shuō)得好，“通則不痛，痛則不痛”。只要你有疼了，就是不通。而艾草的穿透力極強，能通經(jīng)，所以它對痛癥是非常適合的。各種類(lèi)型的痛癥都可以考慮用艾灸進(jìn)行治療。
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