2017-08-10
濕氣不排出，睡再久也睡不夠，身上的4個(gè)祛濕"開(kāi)關(guān)"，一艾灸濕毒就出來(lái)！
濕氣明顯的人士常常感到身體特別困倦，懶得活動(dòng)，頭重如裹，頭腦不清爽，關(guān)節沉重，渾身酸痛，這是濕氣黏滯，阻滯經(jīng)絡(luò )的表現。此外，這些人士還常有胸悶的感覺(jué)，要長(cháng)呼一口氣才舒服。
秋葵的功效與作用
溫通經(jīng)絡(luò )，驅散寒邪。艾葉性溫加之點(diǎn)燃熏灸，使熱力深達肌層，溫氣行血。艾灸具有溫通經(jīng)絡(luò )，散寒除濕、調理氣血、宣痹止痛之功效。
真正懂得了艾灸的原理，是沒(méi)有必要擔心艾灸上火的。艾是純陽(yáng)之物，破一切邪淤。邪者，風(fēng)，寒，濕，火，燥都是病邪。
濕氣明顯的人士常常感到身體特別困倦，懶得活動(dòng)，頭重如裹，頭腦不清爽，關(guān)節沉重，渾身酸痛，這是濕氣黏滯，阻滯經(jīng)絡(luò )的表現。此外，這些人士還常有胸悶的感覺(jué)，要長(cháng)呼一口氣才舒服。
偏頭痛多與三焦經(jīng)有關(guān)。三焦經(jīng)肘部的清冷淵、天井穴，以及手腕部的外關(guān)穴，都是偏頭痛的特效穴。在三焦經(jīng)按摩或者刮痧，可有效調整內分泌失調，對調節長(cháng)期情志疾病極為有效。對各種頭面部疾病，以及更年期綜合癥也有特效。
當你感覺(jué)到似乎要暈車(chē)的時(shí)候，可以嘗試按壓一下大拇指的指甲根部，或者用一根皮繩纏繞在你的無(wú)名指上，它可以有效刺激精神，激發(fā)氣血，避免頭暈惡心。
人體睡眠與衛氣密切相關(guān)，衛氣晝行于陽(yáng)而夜行于陰，保證夜晚入睡和白天清醒。衛氣主要通過(guò)陰蹺、陽(yáng)蹺而散布全身。人體足踝部有申脈、照海二穴，分別通于陽(yáng)蹺、陰蹺脈，可雙向調節經(jīng)脈，使衛氣循行正常而同時(shí)治療夜晚失眠和白天嗜睡.
女性在日常生活中如何才能補水呢?其實(shí)化妝品屬于一種外部的保護方法，更重要的是要注意從內而外的補水，讓皮膚保持滋潤現象。今天，我們就一同來(lái)了解女人身體上的補水穴，看這些穴位是如何幫助女人補水的。
對于輕度下肢動(dòng)脈堵塞的人來(lái)說(shuō)，平時(shí)能摸到這個(gè)足部的脈搏，證明我們的動(dòng)脈血一直通到了足背部?？僧斪咭欢尉嚯x之后，再摸，反而摸不到這個(gè)脈搏，此時(shí)，就可能發(fā)生了動(dòng)脈血管堵塞。
養生保健方法：經(jīng)常摩擦、按壓拇指尖端有宣肺、利肺的功效，有助于維持呼吸系統健康。尤其是秋冬季節，經(jīng)絡(luò )運行到手太陰肺經(jīng)，更是進(jìn)行呼吸系統保健的最佳時(shí)機。此外，咳嗽時(shí)用力重掐拇指尖端，還能緩解咳嗽癥狀。
正向能量主積極、向上、陽(yáng)光，微笑；負面情緒主消沉。膀胱經(jīng)為一身陽(yáng)氣之所，為陽(yáng)中之陽(yáng)，之所以如此，是因為膀胱經(jīng)的位置正好迎向太陽(yáng)。若膀胱經(jīng)不通，人體陽(yáng)氣就無(wú)法升騰、部散；人體缺少陽(yáng)氣，就像天上缺少太陽(yáng)，晴天的時(shí)候，我們的心情就會(huì )積極向上，陰雨天的時(shí)候我們的心情就容易郁悶、消極。
寒是萬(wàn)病之根，濕是萬(wàn)病之母，風(fēng)是萬(wàn)病之首，火是萬(wàn)病之華。在陽(yáng)氣最旺的夏季艾灸，與艾火的純陽(yáng)，雙重陽(yáng)氣作用于人體病灶，祛除一切寒濕，打通經(jīng)絡(luò )，也就是所謂的“冬病夏治”。
艾灸時(shí)，通風(fēng)是很有技巧的。不能把門(mén)窗全部打開(kāi)，對著(zhù)施灸者吹，這種做法危害很大!因為艾灸的過(guò)程中毛孔都打開(kāi)了，過(guò)堂風(fēng)會(huì )把空氣中的寒濕帶進(jìn)身體。
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