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食品安全專(zhuān)家教你如何去除蔬菜上的農藥殘留

2015-06-03 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:著(zhù)名食品安全與環(huán)保專(zhuān)家董金獅提供了幾個(gè)有效去除農藥殘留的,希望大家在處理食品時(shí),可以多花一點(diǎn)時(shí)間來(lái)注意這些小細節,因為想要吃得安心、吃得健康,這些小技巧是不容忽略的喔!

   蔬菜在食用前,可用下列幾種方法減少農藥的殘留:

  1、清水沖洗浸泡:多數農藥是酸性的,只要用微堿性的淘米水和洗滌劑就可以除去絕大部分的農藥。注意在洗滌的過(guò)程中,不要把菜葉揉破,以免造成菜葉內部的二度污染。

  由于大多數的農藥是水溶性的,且多附于蔬菜表面,只要好好清洗,可以洗掉表面的農藥。通常先用水清洗表面再浸泡(不能少于10分鐘)。反復此程序2~3次,基本上就可以清除絕大部分的農藥。

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  2、剝掉外葉:很多蔬菜最外面一層的葉子附著(zhù)的農藥最多,特別是大白菜、圓白菜類(lèi)的包葉蔬菜,可將最外面的菜葉剝掉,以避免吃進(jìn)農藥的風(fēng)險。

  3、用熱水燙:對一些難以去除農藥殘留的蔬菜,像芹菜、圓白菜、青椒、豇豆等,下鍋前,可用清水先洗凈表面,放入沸水中焯燙2~5分鐘撈出,再用清水沖洗1~2次,即可清除殘毒90%。溶于油性的農藥,大多不會(huì )滲透到蔬菜內部,只要厚厚削去蔬菜一層外皮,再用熱水燙過(guò),即可讓農藥或殘留物質(zhì)溶解出來(lái)。

  4、去皮清洗:帶皮的蔬菜,例如黃瓜、胡蘿卜、冬瓜、南瓜、茄子等,可先削去外皮再用清水洗凈,是最簡(jiǎn)易的去除農藥的方法。

  5、加鹽后清洗:小黃瓜類(lèi)的蔬菜清洗完后仍不安心的話(huà),可將其放在砧板上后加鹽,用手輕輕地將黃瓜在砧板上轉一轉,再用清水洗掉鹽,即可將滲入黃瓜表皮的殺蟲(chóng)劑溶解出。

 ?。▽?shí)習編輯:萬(wàn)敏玲)

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