99色热,九九热国产,99视频在线观看视频,99视频在线观看视频,亚洲视频99,久久99久久98精品免观看软件,99视频观看

您的位置:健客網(wǎng) > 傳染病頻道 > 疾病知識 > 預防措施 > 晚上咳嗽?枕頭墊高點(diǎn)!

晚上咳嗽?枕頭墊高點(diǎn)!

2015-06-13 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:生病的時(shí)候,如果夜晚總是咳嗽就特別難受。一躺下就咳個(gè)不停,連覺(jué)都睡不安穩。此時(shí),不妨把枕頭稍稍墊高一點(diǎn),能在一定程度上緩解咳嗽。

   不論是感冒還是咽炎,咳嗽起來(lái)都很折磨人,尤其是到了晚上,一躺下就咳個(gè)不停,連覺(jué)都睡不安穩。此時(shí),不妨把枕頭稍稍墊高一點(diǎn),能在一定程度上緩解咳嗽。

  咳嗽是人體的一種防御反射。感冒時(shí),呼吸道內滲出物、細菌、病毒及被破壞的白細胞堆積多了,會(huì )刺激黏膜,人就會(huì )用咳嗽的方式清理這些有害物質(zhì)。平躺時(shí),我們呼吸道中的分泌物容易積聚,就會(huì )加重咳嗽。所以,把枕頭墊高一點(diǎn)能確保呼吸道暢通,從而減輕夜咳。此外,頭部高一點(diǎn)能減輕心臟負荷,避免反射性咳嗽,高枕臥位還可以避免胃中酸性物質(zhì)涌到呼吸道引起的刺激性咳嗽。

  但是需要注意,不能單純地只墊高頭部,否則頭部會(huì )與脖子、后背形成一個(gè)夾角,時(shí)間長(cháng)了很傷頸椎。最好是頭部、頸部、背部從高到低同時(shí)墊高,形成一個(gè)從頭到背的斜坡。有一種辦法值得借鑒:用兩個(gè)枕頭,一個(gè)橫放,另一個(gè)豎著(zhù)搭在上面,呈“T”字形。墊高枕頭只能起到緩解的作用,要想根治咳嗽就要追根溯源,治標的同時(shí)治本。

 ?。▽?shí)習編輯:萬(wàn)敏玲)

看本篇文章的人在健客購買(mǎi)了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問(wèn)題?醫生在線(xiàn)免費幫您解答!去提問(wèn)>>
健客微信
健客藥房
琼结县| 讷河市| 平南县| 咸阳市| 曲阜市| 临清市| 苏州市| 关岭| 钦州市| 独山县| 福建省| 陇川县| 龙泉市| 隆昌县| 蒙山县| 迭部县| 玉树县| 桂东县| 玛纳斯县| 陵川县| 秀山| 沁水县| 钟祥市| 体育| 方城县| 柳江县| 泰顺县| 涞水县| 罗平县| 方山县| 靖江市| 乌拉特前旗| 邯郸市| 专栏| 图片| 山东| 白玉县| 惠州市| 乐陵市| 民县| 平远县|